電力偏低的兩天，安靜也沒關係
月亮走到你的第十二宮，這兩天電力比較低。人會想躲起來、早點上床，對吵雜的地方也特別沒耐心；這不是懶，是身心在提醒你該充電了。
夢變多了，醒來還記得一些片段；也可能莫名想起某個很久沒聯絡的人。這兩天心裡的事特別多，只是不太想說出口，寧願一個人在安靜的角落慢慢消化。
把這兩天當成一個月裡的暫停鍵。推掉一兩個不必要的行程、早點上床，給自己一段不被打擾的時間，等精神慢慢回來，再出去面對外面的世界也不遲。
新的一圈開始前的兩天半
這一站只停兩天半左右，接著月亮就走進你的第一宮，從頭開始新的一個月；照太陽星座看是回到你自己的星座，排過盤的人看它跨過上升點的那一刻。所以這兩天的累多半過了就好，等月亮進到第一宮，精神會慢慢回來。它跟你盤上的海王星或土星形成角度的那幾個小時，最容易覺得悶，行程能挪就挪。
躲起來可以，別一直悶著
想安靜沒有錯，要留意的是把所有心事都吞下去，越想越鑽牛角尖。給自己一段不被打擾的時間，散步、泡澡、寫幾行日記都好；重要的決定和難開口的話，留到這兩天過去再處理。
多睡一點，是正事
這兩天身體比較容易累，早點睡是最實在的照顧。人多吵雜的地方特別耗神，待久了整個人像被抽乾，回到家連話都不想多說，只想早點倒頭就睡。
下午開會開到一半，你一直打呵欠，眼睛怎麼撐都撐不開。下班後你推掉了聚餐，回家洗完澡九點多就睡著，一覺睡到天亮，醒來才覺得自己活了過來。
把晚上的行程減一兩個，十一點前關燈，讓身體把電充回來。出門帶副耳機，替自己隔出一點安靜；低落的感覺持續好幾週，就找專業的人聊聊。
把心裡的東西放下來
這兩天適合整理心裡的東西，不適合往外衝。一個月下來累積的情緒、沒說出口的話，可以趁這段安靜好好看一看；看清楚了，才知道哪些該說、哪些該放下。
洗碗時，你忽然想起一句很久以前沒說出口的道歉。水龍頭一直開著，你拿著碗站在那裡想了很久；這類藏了很久的心事，這兩天常會自己浮上來。
睡前寫下三件這個月想放下的事，寫完就闔上本子。直覺冒出來的念頭也先記下，不必急著找理由；寫出來的心事，比悶在心裡的輕得多。
需要一點自己的空間
這兩天你可能不太想說話，連另一半找你聊天都覺得累。這不是不愛了，是心需要一點自己的空間；等電充回來，你自然會想靠過去，好好陪在對方身邊。
他興奮地講著週末的計畫，你只是嗯嗯地應著，他突然停下來問你是不是不開心。你搖搖頭，卻說不出哪裡不對，只覺得好想一個人安靜地待一會兒。
直接說一句「我想安靜一下，不是你的問題」，對方比較不會亂猜，也不會跟著不安。想被陪的時候，坐在旁邊各做各的事，也是一種安靜的親近。
精神低時，先做熟悉的事
這兩天精神比較差，腦子轉得慢一點，做決定也比平常猶豫。硬撐著做最難的事，常常事倍功半；可是一放空，靈感反而會自己冒出來。
你對著一份企劃發呆了半小時，一個字都寫不出來。去茶水間倒水時，一個好點子卻突然冒了出來，你趕緊記在手機裡，回座位一口氣寫完了大綱。
先處理簡單、熟悉的工作，把需要動腦的決定排到幾天後。真的忙不過來，開口請同事幫一把，不丟臉；隨身帶一本小筆記，記下放空時的靈感。
心軟的時候，先想一想
這兩天心特別軟，有人開口借錢、找你捐款或請你多出一點，很難說不。善意是好事，錢包卻需要你替它把關，免得幫了別人，自己卻周轉不過來。
路邊有人拿著募款箱走過來，說得很動人。你掏了錢才想到，連是哪個單位、錢會用在哪裡都沒看清楚；這種心軟，這兩天特別常見，回家路上越想越不安。
可以先回一句「讓我想一想」，隔一天再決定。幫得起的就幫，幫不起的不必內疚，照顧好自己才幫得了別人，這不是自私，是讓善意走得長久。
想獨處，跟家人說一聲
這兩天你可能只想關在房間裡，不太想說話。家人看到你突然安靜，常會以為發生了什麼事，忍不住一直來敲門關心，你反而更想把自己藏起來，兩邊都覺得委屈。
你一回家就鑽進房間，晚餐也只吃了幾口。爸爸在門外站了一下，最後只輕輕敲門說：「湯還熱著，餓了再出來喝。」你躺在床上聽著他走遠的腳步聲，鼻子有點酸。
跟家人說一聲「我只是累了，想自己待一下」，他們就不會擔心或誤會。家裡有人身體不舒服，你也特別願意照顧，記得自己也要休息。
暫時少一點社交
這兩天的社交電量偏低，熱鬧的場合待久了會更累。你更想跟一兩個安靜的人在一起，或乾脆一個人待著，聽聽音樂、看看窗外，讓電慢慢充回來。
朋友傳來一長串訊息訴苦，你沒有急著打字回。你打了通電話過去，安靜地聽他說了半小時；掛掉電話前，他說了一句「謝謝你聽我說」，你才發現自己也輕鬆了一些。
想見人的話，找一個安靜的朋友散散步。有人跟你說心事，聽完就好，不必把他的煩惱一起扛回家；群組的訊息晚點回，沒有人會怪你。