感受變深，藏不住也說不出
月亮來到你的第八宮，這兩天情緒特別深。一句話、一個眼神都可能戳到心裡最軟的地方；你想跟信任的人靠近一點，又怕把自己交出去之後會受傷。
半夜突然想起一件很久以前的事，翻來覆去睡不著。你很想知道對方心裡真正的想法，又不敢開口問；這是心裡有東西，想被好好看一看。
這兩天把心事交給一個信得過的人，或交給一本只有你看的筆記。說出來、寫出來，強烈的感受就有了出口，不會一直悶在心裡打轉，越滾越大。
兩天多的深水區
這段情緒比較深的日子，一個月一次，長度大約兩天半。月亮不逆行，強烈的感受會很快退潮，重大的決定不必趕在這兩天做。它跟你盤上的冥王星或火星排成直角的那幾個小時，嫉妒和猜疑最容易冒出來，先把手機放下，別一直看對方的動態。
被念頭抓住時，先等一天
懷疑對方、想把話問到底，或想一口氣斷掉某段關係，這兩天的念頭來得又急又重。把那個念頭寫下來，給自己一天的時間；如果隔天還是在意，再找一個平靜的時間好好談，語氣會溫和很多。
欠與被欠，心裡的帳
這兩天容易想起跟錢有關的人情。誰幫過你、你還欠誰、誰一直沒還，一筆一筆浮上心頭；心裡的這本帳，有時比帳戶上的數字還沉，躺在床上還會反覆想起。
翻到兩年前向朋友借錢的對話紀錄，你才發現自己一直記著這份情。錢早就還了，你想了想，還是傳了訊息約他吃頓飯，想好好當面再說一次謝謝。
有人欠你錢，先寫下你希望怎麼處理，再挑一個不帶情緒的時候提起。靠別人的錢過日子會讓你不安的話，替自己存一筆只屬於你的錢。
把心事交給信任的人
這兩天你渴望深一點的親密，表面的寒暄滿足不了你。你想知道對方真正的想法，也想被完整地看見，包括那些平常藏得很好、連自己都不太敢看的脆弱。
深夜聊天時，他說起一段從沒提過的往事。你安靜地聽完，握了握他的手；那晚之後，你們之間好像多了一點什麼，說不太清楚，卻讓兩個人都安心了許多。
可以跟另一半聊聊彼此的擔心和想要的未來。還沒準備好說的事，就先說「我需要一點時間」，不必一次全攤開，信任是一點一點累積的。
看得見工作上的暗流
這兩天你很容易察覺工作上的暗流：誰在不高興、哪件事沒說清楚。你的直覺常很準，覺得哪裡怪怪的，多半真的有事，只是大家都還沒說出口而已。
開會時大家都說沒問題，你卻注意到兩位同事交換了一個眼神。會後你私下問了一句，果然有一個環節沒人想負責，要是沒問，差點就這樣被漏掉了。
看到了先放在心裡，別急著點破；覺得哪裡怪怪的，就多確認一次。需要專心的工作，關上門、戴上耳機，一個人做反而快，也比較不會被干擾。
家人的情緒，你感受得到
這兩天家人一個眼神、一句話，你都感受得特別深。家裡誰心情不好，你不用問就知道；自己心裡的舊委屈，也很容易在這時候被勾起來，眼眶一下就熱了。
姊姊吃飯時一直很安靜，你沒多問，飯後默默替她泡了一杯熱茶。她接過杯子時愣了一下，小聲說了句謝謝；過了好一會兒，她才慢慢說起最近工作上的煩惱。
察覺有人心情不好，不必急著問出原因，陪在旁邊就夠。自己被勾起舊的委屈時，先寫下來，別在氣頭上翻出來講，等心情平了再說，話會溫和很多。
讓沉重的心情有個出口
這兩天心裡比較沉，情緒壓著不說，身體也會跟著緊繃。肩膀硬、睡不沉、胃口忽大忽小，常是心事在找出口，提醒你該把它拿出來看一看了。
你明明很累，躺下後卻一直想著一段對話，越想越清醒。後來你起身打開檯燈，把那些話一句一句寫在紙上，寫滿了兩頁才停手，關燈後終於沉沉睡著。
找個安靜的時間寫日記，或把想哭的情緒好好哭完，再泡個熱水澡早點睡。低落的心情如果拖了好幾週，記得找專業的人談談，不必一個人撐。
少而深的交情
這兩天比起認識很多人，你更想跟少數人聊得深。熱鬧的場合讓你覺得空，一段真心的對話卻能讓你充飽電，那種被懂的感覺，比十場聚會都珍貴。
你約了認識十年的老朋友吃宵夜，聊到最近真正在煩的事。他聽完說「我也是」，兩個人對看了一眼，都笑了，那一刻心裡的重量好像少了一半。
約一個認識很久的朋友，把壓在心裡的事說出來，交情就在這樣的時候變深。熱鬧的場合，這兩天不必勉強自己去，少去一場沒關係，朋友會懂的。
放下一件舊東西
這兩天適合放下一些已經不需要的東西。一段讓你累的關係、一個過時的習慣，或抽屜裡捨不得丟的舊物，都算；它們佔著的位置，常比你以為的還多，連心情也一起壓著。
你把前任送的那條圍巾從衣櫃深處拿出來，摸了很久，最後放進了回收袋。關上衣櫃時，心裡空了一塊，也輕了一點，好像終於可以放心地往前走了。
放下不是失去，是替新的東西留位置。每個月的這兩天都可以練習一次，從最小的一件開始：丟掉一張舊收據、刪掉一個不再聯絡的號碼。