工作上的你，被看得特別清楚
月亮進到你的第十宮，這兩天工作上的表現特別顯眼。你很在意主管和同事怎麼看你，想把事情做到讓人說好；心情起伏時，旁人也看得出來。
被主管叫去問進度，或在會議上被點名發言，這兩天你做的事都容易被看見。好的、不好的都一樣，連你說話的語氣和表情，都有人默默記在心裡。
這兩天把手上的事排出順序，先完成最多人在等的那一件。交出去的東西多看一次；心情起伏時先深呼吸，再回應別人的問題，台上的你自然穩得住。
每個月站上台的兩天
月亮每個月都會走過這裡一次，停兩天半左右，像每月固定站上台一次。它不會逆行，這兩天的壓力來了就走，一次的表現不必看成定論。它跟你盤上的土星或太陽排成直角的那幾個小時，最容易覺得被要求太多，先把手上的事排出順序，再一件一件交代。
被評價時，別急著否定自己
這兩天最容易的失誤，是把工作上的一句評語當成對你這個人的否定。主管的意見先記下來，回到座位再想要怎麼改；真的不舒服，下班後找朋友說一說，比在辦公室裡板著臉好，隔天也比較能平心靜氣地談。
想被肯定，也接得住意見
這兩天你特別想被肯定，做出的成果很想讓人看見。被指正的時候，心裡也比平常更容易不舒服，主管一句話，就能在你心裡轉上一整個晚上，甚至懷疑起自己。
你花了好幾天做的簡報，主管只看了兩頁就說要改方向。你點頭說好，回到座位卻盯著螢幕發呆了好久；直到同事來叫你一起去吃午飯，你才回過神來。
完成的工作整理好，主動回報一聲，別等人來問。被指正時先說「好，我想一下怎麼改」，情緒過了再回頭看；重要的報告前，把三個重點寫在紙上。
工作的情緒，留在門外
這兩天工作上的情緒容易帶回家，另一半隨口一問，你可能就回得很衝。你不是真的對他生氣，只是人已經回到家，心還卡在下午那場會議裡，還沒下班。
他只是問晚餐想吃什麼，你卻回了一句「隨便啦」，語氣比自己想的還兇。看到他愣住的表情，你馬上就後悔了，趕緊走過去抱了他一下，說聲對不起。
進家門前，先在樓下停一分鐘，把工作留在外面。想讓對方懂你的壓力，就挑一個平靜的時候慢慢說，他會更懂得怎麼支持你，你也不必一個人默默扛著。
壓力大，別用購物來補
這兩天工作壓力大，下班後容易想買東西犒賞自己。用購物補心情，當下很痛快，帳單來時卻不一定開心，買回來的東西，也常常拆都沒拆就收進櫃子。
被主管念完的那個晚上，你一口氣買了兩件襯衫和一雙皮鞋。你說是上班要穿的，其實衣櫃裡能穿的早就夠了；你真正想買的，是一點被安慰的感覺。
小小的獎勵可以，先替這兩天定一個上限。想買上班用的東西，先問自己是工作真的需要，還是想讓自己看起來更有面子，答案清楚了再結帳，錢就花得心安。
家人的期待，聽聽就好
這兩天家人可能問起你的工作或未來的打算，聽起來像在給你壓力。這些問題背後，多半是放不下的關心，只是他們不太知道，怎麼換一種讓你舒服的方式說出口。
過節回家，阿姨又問你什麼時候要升主管，你笑著說還早。回程的車上你想了很久：自己到底想不想要那個位置，還是只是不想讓大家失望。
先謝謝家人的關心，再說說你自己的想法。家裡的事和工作撞在一起時，先處理有時間限制的那一件，其他的慢慢來，家人通常也能體諒。
撐了一整天，回家就卸下
這兩天在人前一直撐著，回到家才發現自己好累。一直維持好表現很耗力氣，肩膀和眼睛常是最先抗議的地方，到了晚上，連擠出一個笑容都覺得費力。
你在會議室裡一直挺直背、保持微笑，下班一坐上公車，整個人就垮了下來。你靠著窗，連耳機都懶得戴，只想快點回家洗個熱水澡，什麼都不用想。
下班後給自己一段不用表現的時間：換上舒服的衣服、吃一頓熱的、早點上床。睡前別把工作訊息帶上床，隔天才有力氣再上場，表現也穩得住。
別人的評價，聽重點就好
這兩天你特別在意自己在別人眼中的樣子，一句閒話就可能在心裡轉很久。別人的評價，也比平常更容易傳到你耳裡，聽了難免往心裡去，好幾天都放不下。
茶水間聽到同事說你最近很拚，你不確定這是稱讚還是諷刺。你整個下午都在想這句話，後來才知道，他其實是羨慕，還在主管面前替你說了好話。
聽到評價先問自己：說的人懂這件事嗎、有沒有值得改的地方。值得的就改，其他的放下；你的形象靠做事累積，不靠解釋，時間久了大家都看得到。
被誰肯定，你最開心
這兩天可以想一想，誰的肯定最讓你開心：主管、家人，還是你自己。答案會告訴你，你一直在為誰努力，也會讓你發現，自己已經很久沒替自己拍拍手了。
專案結束那天，大家都在等主管說話，他只淡淡說了句「辛苦了」。你有點失落，回家卻想起，那個方案是你自己最滿意的作品，這樣其實就夠了。
試著每天寫一件自己做得不錯的事，一週後回頭看，會發現做到的比想像中多。學會替自己鼓掌，別人的一句評價就不會輕易左右你，心也會穩很多。