改變幾乎都在心裡發生
天王星逆行走進你的第十二宮，這幾個月的改變幾乎都在心裡發生。外面看起來沒什麼動靜，心裡卻常有一些領悟慢慢浮上來，也特別需要安靜的時間。
獨處的時候，一些以前沒想通的事，這陣子可能會慢慢有了答案。這些領悟不必急著告訴別人，先讓它們在心裡安靜地多長一陣子就好。
天王星每年有五個月左右在倒退，這段安靜，是在替之後的改變打底。等它順行、走進你的第一宮，心裡先換好的那些，會一點一點慢慢長到外面來。
看見舊習慣，替下一步準備
幕後、夢和一個人的時候，都屬於第十二宮；天王星在這裡往回走，讓內在的改變先發生：舊的習慣、藏很久的情緒，會被你慢慢看見。
只看太陽星座的人，往前倒數一個星座就是它；排過盤的人，它在上升點正上方那一格。天王星若在那條界線附近來回，越過去時想改變外在，退回來又覺得心裡還沒準備好。
夢變多，想通一件卡很久的事
夢變多、變清楚；半夜醒來，想通一件卡了很久的事；很想一個人待著，什麼人都不想見。也可能你在某個安靜的午後，忽然懂了一個以前怎麼也想不通、一直放在心上的人，心裡跟著鬆了一口氣。
領悟記下來，大動作先不做
心裡冒出的領悟，記在一本固定的本子裡，標上日期；辭職、分手這類大動作，這幾個月先不做。
每週留一段只陪自己的時間，散步或發呆都好；情緒湧上來時，允許自己難過一下，再找信任的人聊聊。
夢多的夜晚，替睡眠鋪路
這幾個月睡眠可能比較淺，夢也比平常多。這是心裡在整理東西，不必太擔心；白天替身體多留一點安靜休息的時間，晚上自然會睡得比較穩。
清晨醒來，夢裡的畫面還很清楚，你躺著想了好一會兒才起床。這段時間別急著看手機，先讓自己慢慢醒過來，一整天的心情都會比較穩。
白天找一段時間讓身體放鬆，像慢慢走路，或用熱水泡泡腳。心裡悶的日子，也別忘了好好吃一頓飯；身體穩了，心也比較不容易跟著亂。
心裡的轉彎，先記下來
以前看不懂的事，這幾個月會慢慢看懂。特別是你一直重複、自己卻沒發現的那個模式，會在夜裡或獨處的時候，一點一點從心裡浮出來。
又一次在同一個地方放棄時，你忽然看懂了這個模式從哪裡來。這段時間常有這種領悟，它不需要馬上變成行動，先好好記住那個感覺。
準備一本小本子，每次有新的體會就記下來，標上日期。等天王星順行、走進你的第一宮，再翻回來讀，該改變的地方，自然會知道從哪裡開始。
放在心裡的那段感情
感情裡一直放不下的事，這幾個月可能在心裡慢慢鬆開。不必急著聯絡或說清楚，鬆開的感覺本身，就是一種放下，不必再刻意多做些什麼。
某天整理房間，你翻到一張以前的紀念票根，心裡卻沒有想像中那麼痛。你看了一會兒，把它收回抽屜，才發現自己其實已經慢慢走出來了。
把這段時間想通的事寫下來，不急著行動。有伴的人，對方需要安靜的時候，陪著就好，不必一直問他在想什麼，他準備好了，自然會跟你說。
幕後慢慢醞釀的計畫
工作上的新想法，這幾個月常在你一個人的時候冒出來。先存在筆記裡，不急著提出來，等它們在心裡多長一陣子，會更成熟、更好用。
你在洗碗的時候，忽然想到一個解決工作難題的方法，趕緊擦乾手記在手機裡。這種靈感這段時間常在安靜的時候出現，而不是在會議上。
做了很久的工作若越做越沒感覺，別急著遞辭呈，先請幾天假好好休息。休息過後再看心裡的答案有沒有變，那時候的決定，比較不會後悔。
替自己存一筆休息的錢
想慢下來的念頭，這幾個月比較強。替自己存一筆休息用的錢，不必多，存著就安心，真的需要停一下的時候，才不必慌著接下不適合的工作。
你看著行事曆上排滿的工作，忽然很想請一週假，什麼都不做。算了一下存款，你發現自己其實撐得起這幾天，只是一直不允許自己停下來。
每個月撥一小筆錢進一個休息用的帳戶，金額不必大，固定就好。花在讓自己安靜下來的地方，像一次一個人的小旅行、一堂靜心的課，都很值得。
家裡的舊故事，慢慢聽
家裡的舊事，這幾個月可能在你心裡被重新想起。不必急著追問，很多以前不懂、甚至怪過的事，放回當年的處境裡，會一點一點慢慢懂了。
長輩在飯後隨口說起年輕時候的辛苦，你第一次聽到那些細節，筷子停了下來。原來你以前怪過的那件事，背後有這麼多你不知道的原因。
找機會聽長輩說說當年的事，不打斷，也不急著評斷。聽到的故事可以記下來，那是只有你們家才有的歷史，心裡那個結，也會跟著慢慢鬆開。
安靜的陪伴
這段時間你比較想退到人群後面，安靜一點。跟一兩個能說真話的朋友相處就夠了，熱鬧的場合少去一點，心反而比較有空，也比較自在。
朋友約你週末去參加一場很熱鬧的派對，你想了想，回說想改約一起散步。散步那天你們聊了很多，比在派對上大聲說話，更像真的在聊天。
不想參加的聚會，誠實說你在休息，朋友會懂，不必勉強自己笑著撐完全場。想見人的時候，約在安靜的地方，一起散步、各自看書也好。