怒氣底下，藏著什麼
冥王星在牡羊座逆行時，心裡那股好勝和怒氣會被翻到最底下。為什麼一被冒犯就想反擊？為什麼這麼怕輸、怕被看成軟弱？逆行的那幾個月，答案常常藏在一次又一次的火氣裡。
牡羊座的力量很直接，冥王星的力量很深，合在一起像一把燒得很旺的火。逆行讓這把火往裡燒，燒掉的是舊的害怕，留下的是更穩的底氣。
真正的力量，不必靠贏
我想贏，是因為真的想要那個結果，還是怕輸了就不值得被尊重？那些讓我一直處在備戰狀態的事，可以放下了嗎？這一輪挖到的，常常是「我必須很強」這句話底下的害怕。
冥王星在牡羊座一待就是三十年左右，每年太陽走到對面的天秤座前後，正好是它倒退的正中間。這麼長的時間裡，一次次回頭看自己的力量用在哪裡，會慢慢從對抗別人，換成撐住自己。
一點小事，就火冒三丈
一點小事就火冒三丈，事後又懊惱；很想證明自己，卻越用力越累；被別人一句話刺到，好幾天都放不下。也可能發現自己對某個人或某件事有很強的控制慾，想放又放不掉。這些都不是脾氣壞，是心裡有一塊地方一直在喊痛。
怒氣先找個出口
適合做的：生氣的時候先離開現場，用運動或寫字把火氣消耗掉；把讓你特別火大的事寫下來，看看背後怕的是什麼；練習說「我需要」，而不是「你必須」。
先別做的：在怒氣最高的時候做決定、用強硬的方式逼別人讓步、為了不服輸而硬撐一件已經不值得的事。要不要往前衝，等冥王星轉回順行再決定。
強烈的情緒，讓身體幫忙消化
很強的情緒常常卡在身體裡：肩膀很緊、睡不好、整個人繃著。這段時間找一種能讓你流汗的運動，固定做；生氣的時候深呼吸十次再說話。身體的緊一直鬆不開，就找專業的人看看。
從證明自己，到相信自己
你一直在證明自己，證明給誰看呢？這一輪很適合問自己這個問題。把那些「一定要贏」的事列出來，挑一件試著放下。你會發現，不必贏，你一樣是你；不必證明，你一樣值得。這份相信，比任何勝利都撐得久。
好勝心，用在對的地方
工作上的好勝心，這幾個月容易變成跟同事較勁。把那股勁轉到自己身上：跟上個月的自己比、跟自己的目標比。真正的實力，不靠打敗別人來證明，而是一次比一次做得更穩，同事也會因此更願意跟你合作。