把控制放掉一點，讓事情自己走
你的功課是信任。你原本很擅長分析與掌控：把每個細節檢查過、把風險先想好、用做得對來換取安全，這一套讓你很少出錯。
而這一生要練的是允許一些事沒有答案 —— 不確定的時候還能繼續、別人做得不完美也放過、對一件說不清楚為什麼但你想做的事下注。
會覺得整個人失去把手
練這一課的時候，你會很不安：沒有清單、沒有標準、不知道做到什麼程度算好，你會有一種手上沒東西可抓的感覺。
那份不安是你原本的安全機制在抗議。你會慢慢發現，很多事在你不緊抓的時候反而長得比較好，包括關係也是。
從一件不檢查的事開始
挑一件交出去之後不再回頭看的小事，不管別人怎麼做都不介入。這對你很難，但它就是這一課最實際的入口。
另一個練法是每天留十五分鐘什麼都不安排：不看訊息、不列清單，就讓時間過去。空白對你不是浪費，它就是這一課的內容。
一不確定就開始檢查
你最容易卡在焦慮升起來的那一刻。心裡一不踏實，你就會回去查、去確認、去把細節再看一次，用忙碌把不確定蓋掉。
破解的方法是先辨認出那個動作：發現自己又在檢查的時候，停下來十分鐘再決定要不要做。多數時候那股衝動會自己消退，而你會發現它其實不是必要的。
你的緊繃來自停不下來的檢查
腦子一直在跑、事情沒有收乾淨就睡不好，這是你很熟悉的模式。占星不做醫療判斷，這裡講的是模式上的傾向。
睡前把還沒解決的事寫在紙上再關燈。寫下來這個動作，就是這一課在生活裡的具體版本。
你要練的是不用做對來換愛
你很容易用照顧、用把事情處理好來維持一段關係，卻不太敢直接說出自己需要對方什麼。
試著什麼都不做，只是待在一起。你會發現關係不會因此就消失，反而整個鬆下來、也近了一點。
這一生要練的是相信有些事算不出來
凡事都要有理由、有把握才動，這讓你少走很多冤枉路，也讓你錯過那些說不清楚卻很重要的東西。
每年做一件沒有充分理由、但你就是想做的事。這一項的收穫通常最出乎你自己的意料。