這一格只有一個方向：放手
北交點落在玄秘宮又落在雙魚座，方向跟場地指的是同一件事：鬆手、留白、接受有些東西你不必處理。這件事會找上你，是因為你連獨處都在檢查。
你熟的那一半是處女落在奴僕宮：靠清單、規律和不斷的自我檢查把日子撐住。那套本事讓你的生活很有效率，也讓你從來沒有真的鬆過。
你私底下一直在檢查自己
一個人的時候你腦子沒有停：今天做得夠不夠、哪裡沒做好、明天要補什麼。這個聲音很小聲，但它整天都在。
試著在那個聲音出現的時候不回應它，只是聽著。不辯解也不照做。這個練習很難，因為那個聲音你已經聽了很多年，久到你以為那就是你。
放手不等於什麼都不做
你怕一旦鬆手，事情就會失控、自己就會廢掉。所以你不敢停，也不敢不管。
放手是不再處理那些本來就不需要處理的東西。多數人鬆手之後會發現，真正必要的事情只有原本的一半，其他都是自己加上去的。
安靜下來會有東西浮上來
你的日子排得很滿，腦子也一直有事在跑。真正安靜的時間幾乎不存在，因為安靜會讓你不安。
留一段完全的安靜：不做事、不聽東西、不檢討。前面很難熬，之後會有一些東西浮上來。那些東西是這一格真正的內容，也是你一直錯過的。
有些事情不必解決
心裡的不對勁出現時，你會立刻找原因、想辦法、修正它。解決不了的時候你會更焦躁，然後檢討自己。
這一塊的東西多半不吃處理，只吃時間。允許一件事沒有結論地放著三個月。這個做法違反你所有的習慣，卻是唯一對它有效的方式。
你這一生在練不必處理每一件事
你的方向是分辨哪些事情需要處理，哪些只要放著就會自己過去。
你目前的預設是全部都要處理，那讓你長期處在一種做不完的狀態。
每週把腦子裡的事分成可做的和只能等的，只動前面那一半。
你的身體需要一段沒有目的的時間
你的每一段時間都掛著用途，連放鬆都要有效率。於是你的神經一直維持在準備狀態，從來沒有真正降下來。
要練的是無目的：發呆、亂走、什麼都不做。那對你不是浪費，是唯一補得回來的方式。
每天空出十五分鐘，什麼都不安排。
工作上你要練的是留白
你把工作排得很滿，也一直在檢查有沒有哪裡沒做好或者漏掉。
沒有留白的工作方式撐得住量，撐不住方向，久了會在原地打轉。
每週固定留一段不排事情的時間，只用來想，不處理任何進度。
人際上你要練的是不必解決別人的事
別人在講他的困擾時，你會自動進入分析和給建議的那個模式。
多數人只是想被聽見，建議來得太快會讓他把後面的話全部吞回去。
這個月聽三次別人的煩惱，全程只聽和提問，不給任何建議。
感情裡你要練的是允許沒有結論
你在關係裡遇到不確定的時候會一直想，想到有一個結論才安心。
有些關係的問題本來就沒有答案，一直分析只會讓你在原地打轉。
下一次不確定的時候先什麼都不做，觀察兩週之後再說。