你一個人的時候，也可以讓人在旁邊
北交點落在玄秘宮又落在天秤座，要練的是在最私密、最脆弱的那一塊也允許有人在場。這件事會找上你，是因為你所有難的事都自己消化。
你熟的那一半是牡羊落在奴僕宮：日常靠自己衝、獨自完成、不麻煩任何人。那套本事讓你非常獨立，也讓你在真正需要人的時候找不到人。
你獨自消化所有的事
遇到低潮、卡住、說不上來的難受，你的處理方式是自己撐過去。你不覺得那有什麼，因為每次也真的撐過來了。
撐過來不等於處理完。試著在還沒解決的時候就講給一個人聽，不求建議也不要結論。講出來這個動作本身，就是這一格要練的全部。
承認需要人很難
你把需要人等同於軟弱，所以連想到要開口都會先否定自己。你會說沒有那麼嚴重、不用麻煩人家。
需要人是一種能力不是缺陷。從最低風險的開始練：請人陪你做一件小事。做過幾次之後，真的需要的時候那句話才講得出來。
安靜的陪伴也是一種陪伴
你認為找人就是要談事情、要解決問題。所以沒有具體議題的時候你不會約人，也不覺得單純待著有什麼用。
天秤在這一塊給的是同在：一起坐著、一起走路、什麼都不必講。這種陪伴對你的修復力比任何建議都大，只是你從來沒有試過。
你的獨處需要一個出口
你獨處的時候多半在消化情緒或者處理事情，很少真正休息。所以你的一個人很滿，卻沒有得到補充。
給獨處配一個出口：寫下來、講給一個人聽、或者定期跟誰報平安。有出口的獨處是充電，沒有出口的獨處會慢慢變成孤立。
你這一生在練不必一個人扛
你的方向是允許生活裡最難的那些部分，也有人可以知道。
你的獨立是很早以前為了活下來長出來的，現在它已經變成一道牆。
每季把一件還沒解決的事講給一個人聽，不求建議只是講。
你的消耗發生在沒有人看到的地方
你在外面看起來狀態很好，真正的耗損都發生在你一個人的時候。
沒有人看得到，所以沒有人會提醒你，你也就一路撐到極限。
找一個人固定知道你的真實狀態，一週更新一次就好。
人際上你要練的是讓人靠近
你的關係都停在做事和交換資訊的層面，沒有一段是可以講難處的。
不是別人不願意靠近，是你把入口關得太好，他們找不到縫。
這個月對一個人講一件你正在煩惱、還沒有答案的事。
工作上你要練的是求援
你遇到卡關時的第一反應是自己解決，很少開口問人或者請求支援。
自己解決的時間成本常常是問人的十倍，而且你未必找得到最佳解。
下一次卡住超過一小時，直接找一個人問，不要再自己撐。
感情裡你要練的是讓對方進來
你在關係裡處理自己的情緒都是私下完成，對方通常事後才知道。
他因此覺得自己在這段關係裡沒有用，久了就不再嘗試靠近。
下一次低潮時直接告訴對方你的狀態，不必解釋原因。