承認你想被看見，這件事不丟臉
北交點落在玄秘宮又落在獅子座，要練的是先對自己承認：我其實想被看見、想被喜歡、想要有人記得我。這件事會找上你，是因為你把這份渴望壓得很深。
你熟的那一半是水瓶落在奴僕宮：每天當一顆安靜運作的螺絲，讓系統順利就好，不需要有人知道是誰。那套本事讓你很好用，也讓你越來越透明。
你把渴望壓在最底下
想被看見這件事，你連對自己都不太承認。你會說我沒有那麼在意、我不需要掌聲、那些對我不重要。講得很順，因為你講了很多年。
承認不等於要去追求。先在只有自己知道的地方寫下來：我其實想被看見。光是把這句話寫出來，你會發現心裡有一塊鬆掉了，那塊就是這一課的入口。
你在沒有人看的時候也可以盡興
你獨處時做的事情都很收斂：安靜、實用、不佔空間。真正放開的樣子只有在極少的場合出現，甚至完全沒有出現過。
試著一個人的時候放開一次：大聲唱歌、跳舞、把喜歡的東西弄得很誇張。沒有觀眾，所以不會有評價，這是最安全的練習場，也是這一格指定的那一個。
你的創作可以先不給人看
你想做的事情裡有一些很個人、很誇張、很不像你。你不敢做，因為想像別人的反應就先退了。
獅子在這一塊的第一步不必公開。先做出來，放在只有自己看得到的地方。做出來這個動作本身就會改變你，而要不要公開，是很後面才需要決定的事。
幕後也需要一個名字
你長期在幕後：協助、支援、把別人的事情做成。你做得很好，也真的比較自在，只是偶爾會有一種說不出來的失落。
那個失落是訊號，不是矯情。你可以繼續在幕後，但要讓自己知道哪些是你做的。做一份只給自己看的紀錄，寫下你完成的事。承認自己的功勞，是這一格最低限度的練習。
你這一生在練承認自己的渴望
你的方向是先讓自己知道想要什麼，公開與否是後面的事。
壓抑久了你會連自己想要什麼都答不出來，那才是這一課真正的損失。
每個月寫下三件你其實很想要的事，寫的時候不評價可不可行。
你的能量需要一個出口
沒有表達出去的能量會在身體裡累積，常見的出口是睡不好或者莫名的煩躁。
你會把它解釋成壓力大，但它比較像是有東西一直想出來卻沒有門。
每週找一段沒有人看的時間，做一件會讓你動起來的事。
工作上你要練的是留下紀錄
你在幕後完成的事情很多，但幾乎沒有留下任何可以被看到的痕跡。
沒有紀錄的貢獻不只別人不知道，久了連你自己都會低估自己。
每個月寫下你完成的三件事，寫給自己看就好，不必公開。
人際上你要練的是被知道
你不太主動讓人知道你的近況和想法，於是別人對你的印象一直很淡。
印象淡不代表評價低，只代表你在別人的世界裡目前還沒有位置。
這個月主動跟三個人分享一件你最近在做而且做得不錯的事。