從我的表現，走到我們在做什麼
你的功課是加入。你原本很擅長個人的表現：把事情做得漂亮、讓人記得你、用自己的能量帶動場子，這一套你熟到幾乎不用思考。
而這一生要練的是把重心從自己移到那件事本身：這個團隊要達成什麼、這個群體需要什麼，就算你不是最亮的那一個也一樣投入。
會覺得自己沒有被看見
練這一課的時候，你會有一種失落：明明出了力，卻沒有人特別提到你；成果是大家的，你在裡面變得沒有輪廓。
那份失落是舊的動力來源在斷奶。你會慢慢發現另一種滿足感 —— 事情本身成了，而你知道自己在裡面 —— 那種滿足比掌聲耐用得多。
從加入一個你不主導的群體開始
找一個你不是核心、也沒有職稱的社群或計畫，去做一件具體的小事。重點是你不在中心，這樣才練得到。
另一個練法是刻意把功勞講成別人的：這次是誰做的、誰幫了忙。講出來的當下你會有點不甘，而那份不甘正是這一課要磨的地方。
沒有回饋就失去動力
你最容易卡在無人回應的時候。做了一段時間沒有人稱讚、沒有明顯的反饋，你的熱情會很快退掉，然後找一個理由離開。
破解的方法是把回饋換成自己看得到的東西：記錄自己做了什麼、對整件事有什麼推進。當回饋不再只能來自別人，你才撐得久。
你要練的是當一群人裡的一員
你很會成為焦點，卻不太習慣只當成員之一，而後者正是這一生要補起來的那個能力。
在一個群體裡待滿一年，不爭取任何角色也不主導方向。過程會很悶，但收穫多半會超出你的預期。
把個人能力接到更大的目標上
你的能力足以撐起一個舞台，但如果只服務自己的舞台，天花板會來得比你想的還要早。
找一個你真的認同的長期目標，把能力整個投進去。你的表現力在那裡會產生完全不同的效果。
這一生的滿足感要換一個來源
被看見帶來的快樂消退得很快，而且需要越來越大的劑量，這一點你自己多半早就有感覺了。
把重心慢慢移到「這件事有沒有成」上面。重心換過來之後，你會覺得整個人穩了很多。