你只有在沒人看的時候才准自己停
木星在第十二宮讓事情發生在看不見的地方，落在摩羯座則讓那個看不見的東西是你的極限。在人前你永遠是撐得住的那個，只有完全沒有人的時候，你才允許自己不動。
那些真正累的時刻沒有任何人見過，包括最親近的家人。這不是逞強，是你認為讓人看到自己撐不住是一種失職。承認這個機制存在，是這一頁最重要的一步。
你的自我要求在獨處時最嚴
沒有人看的時候，你不會比較鬆，反而會更嚴格地檢視自己今天做得夠不夠。那個內在的標準比任何主管都苛刻。可以試著把它說出來——把你對自己講的話寫下來一次，你多半會發現那些話你不會對任何人說。
你替別人擋掉了很多結構性的麻煩
你會提前把制度上的漏洞補起來、把可能出事的地方先處理掉，於是很多麻煩根本沒有發生過。這種貢獻是最徹底也最看不見的，因為沒有事情發生就沒有人知道。至少你自己要記錄下來，那不是白費。
你把疲倦當成紀律不夠
累了、做不動了、提不起勁，你的解釋是自己不夠自律，然後要求自己更努力。這個誤判會讓你在真正需要休息的時候繼續加壓。有一個判準可以用：如果休息一天之後狀態明顯回來，那就是疲勞不是紀律問題。
你需要一段沒有任何人期待你的時間
不是休假，是那種沒有人在等你的成果、沒有人靠著你的判斷、沒有任何角色要扮演的時間。對你來說那非常稀有，也非常必要。安排它，並且明確讓周圍的人知道那段時間你不處理任何事。
你的身體是唯一會抗議的那個
你不會說自己撐不住，你的身體會，而且訊號多半出現在骨骼、關節和睡眠深度上。
這些變化來得很慢，所以你會歸咎於年紀，而不會聯想到長期的壓力。
把定期檢查排進行程，並且真的把數據看完。
你這一生在練的是被人看到疲倦
你把撐不住這件事藏得太好，好到連最親近的人都以為你什麼都可以自己來。
被看到疲倦不是示弱，它是讓別人有機會分擔，而那件事你一直沒有給出去。
這個月跟一個人說一次「我最近有點撐」。
你適合安靜但關鍵的位置
不必曝光、但實際上撐著整個結構的角色，會讓你的耐性和判斷用在對的地方。
要求你長期站在檯面上的工作雖然你做得來，但它會加倍消耗你的恢復力。
在職務條件裡把不受打擾的工作時段列進去。
你替家裡擋掉的事沒有人知道
那些差點發生的財務問題、差點爆開的衝突，多半是你提前處理掉的。
家人只看到日子過得還算平順，不會知道那是有人一直在補。
偶爾在處理完之後說一句這件事有點麻煩，那就夠了。
你在人前一直維持著撐得住的樣子
聚會裡你不會抱怨也不會示弱，大家因此覺得你什麼都好，也就不會關心你。
那個形象是你自己建立的，所以它的維護成本也全部由你承擔。
找一個人，試著在他面前不維持那個版本。