一被碰到，就想反擊
月亮和火星在你的本命盤上隔九十度，情緒一被碰到，你就想反擊。被誤會、被催、被小看的時候，火氣上來得特別快，話也容易比心裡想的重。
這股火常是一種保護：小時候家裡的緊張，讓你很早學會先擋再說。它也給你不服輸的韌性；要練的是分辨眼前的人是不是真的在攻擊你，還是你在對舊傷口反應。
火氣上來，先離開現場
月亮和火星隔九十度，火氣容易上來。這幾個小時，小事也可能吵起來：一句催促、一個白眼、一台插隊的車。身體裡有股悶著的勁，沒出口時，就會往人身上衝。
一句催促，就可能點燃整個下午。同事第三次來問進度時，你差點拍桌；你先說「我去裝個水」，走到茶水間做了三次深呼吸，回來再回他，語氣平穩多了。
火氣要有出口，別往人身上衝。把勁花在運動、打掃這類用力的事，身體累了，氣就消了一半；重大的關係決定和抗議信，都等這段過去再說。
月亮和火星每個月有兩次隔成直角，每次從靠近到分開三十幾個小時，在 App 上會顯示一天或兩天；最緊繃的是精準那一刻前後三、四個小時，過了就慢慢退火。
被催、被插隊的時候
最有感的是被逼急的時候：被催進度、被插隊、在家裡被唸。本命有這個配置的人，常在這些時刻爆出平常壓住的火；天上形成時，則是幾個小時裡，人人都容易把挫折往身邊的人身上丟。
吵之前，先動身體
本命有這個配置，給火氣固定的出口：每週幾次讓自己流汗的運動，比任何說教都有效。天上形成的這幾個小時，發現自己快爆了，就先離開現場：去倒杯水、下樓走一圈。回來再說，說的會是你真正想說的話。
別在氣頭上說重話
這幾個小時跟伴侶容易為小事吵起來。發現聲音變大了，就先停下來，說一句「我們等一下再談」；約好半小時後再坐下來說，兩個人都有時間把火氣放下。
為了誰沒倒垃圾，你們的聲音越來越大。他摔門進房間，你在客廳氣到發抖；半小時後你敲門說「我剛剛太兇了」，他開門時手裡拿著那袋已經綁好的垃圾。
氣頭上的話常比心裡想的重。真的想說，挑「我覺得」開頭，別用「你每次都」；說你的感受和希望，不評斷對方這個人，吵完也比較容易和好。
被催的時候，先回進度
被主管或客戶催的這幾個小時，火氣特別容易上來。先回一句目前的進度，再說需要多少時間，比反駁有用；對方心裡有底，就不會一直來催。
客戶一早連傳五則訊息催稿，你看了血壓都上來。你沒有回一長串解釋，只回「目前完成七成，下午四點前給您」，他回了一個好，之後就沒再催了。
同事的做法讓你看不下去時，別當眾指正。私下講、講事情不講人，對方比較聽得進去；開口前先問他為什麼這樣做，也許有你不知道的原因。
生氣時別刷卡
心煩的時候買東西，常是在發洩。這幾個小時想下單的，先放著，等氣消了再看，多半就不想要了；真正需要的東西，過幾天再買也還來得及。
跟客服吵完退款的事，你氣得打開購物網站，一口氣把好幾樣東西加進購物車。你先去樓下跑了兩圈，回來再看，覺得那些東西一樣都不需要。
跟人有金錢糾紛，這時候別當面吵。把數字和證據整理好，冷靜時再談，比較能談出結果；收據、轉帳紀錄和對話截圖先存好，談的時候就有依據。
家裡的爭執，各退一步
家裡容易為小事起衝突，誰沒洗碗、誰亂丟東西都能吵。先處理事情，再談態度，吵架的時間就能省下來；碗先洗了，以後誰洗再排班表。
爸爸又唸你回家太晚，你一句「我都幾歲了」差點衝出口。你先回房間換衣服，出來時看到他桌上留著一碗熱湯，才想起他只是一直等你回來吃飯。
跟爸媽或兄弟姊妹吵起來時，記得對方不是敵人。先停下來，各自冷靜，晚一點再坐下來談；再談的時候只談這一件事，不把以前的帳一起翻出來。
網路上的筆戰，不必參加
網路上的爭論，這時候特別容易把你捲進去。看到不同意的留言，關掉視窗，比回十則更省力；你的時間和好心情，都值得花在更好的地方。
你在社團看到一則很偏頗的留言，手指已經打了三百字要反駁。你把那段字存進備忘錄，關掉手機去洗了個澡，出來再看，覺得那則留言根本不值得回。
朋友說話帶刺時，先別急著回擊。可能他自己也正在煩，等氣氛緩下來再問問他怎麼了；一句「最近還好嗎」，常比一句反擊更能化解尷尬。
讓身體先把氣用掉
這幾個小時身體裡憋著一股勁，最好的出口是運動。快走、跑步、打球，流汗後心情會平穩很多；比起坐著生悶氣，動半小時有用得多，晚上也睡得比較好。
心裡悶著一股火，你拿出跳繩到樓下的空地跳了十分鐘。跳到滿身是汗、喘到說不出話，剛才那股想吵架的念頭，也不知道什麼時候不見了。
火氣大的時候手腳也比較急。開車時別跟人搶道、別按長喇叭，用刀、搬重物時刻意放慢一點；這幾個小時，安全比什麼都重要，慢一點沒關係。
氣的背後，是在乎
讓你特別生氣的事，常藏著你很在乎的價值。這幾個小時過後，寫下讓你火大的那件事，以及你在乎的是什麼，例如公平、被尊重、說話算話。
同事搶了你提的點子去報告，你氣了一整個下午。晚上寫下來才發現，你在意的不是功勞，是被尊重；隔天你跟他說「下次提到時，記得說是我們一起想的」。
火氣其實可以變成行動。知道自己在乎什麼，該說的話就用平靜的方式說，該改的事一步一步改，比發一頓脾氣更能換來你真正要的結果。