怕失控，所以抓得很緊
月亮和冥王星在你的本命盤上排成直角，你很怕失控，也怕被拋下。在乎的人一冷淡，你就忍不住抓得更緊，或乾脆先把門關上，免得自己受傷。
你的情緒平常壓著，一來就像颱風。小時候也許經歷過讓你很沒安全感的事，讓你學會先保護自己；這份警覺給你驚人的韌性，要練的是分清楚：眼前這件事，是現在的事，還是舊傷被碰到了。
情緒衝高，先別攤牌
月亮和冥王星隔九十度，情緒容易一下子衝高。這幾個小時，小事也可能引出很強的反應：嫉妒、不甘心、想掌控；跟人之間容易變成誰也不讓誰的拉鋸。
一個小動作，就可能點燃很深的不甘心。同事在會議上搶先報告了你負責的部分，你氣到手都在抖；你先回座位喝了一大口水，下班前才平靜地找他談分工。
不下最後通牒，不翻舊帳。把那股勁用在搬重物、刷浴室這種費力的事，身體累了，心就鬆了；這幾個小時的不甘心很真，但通常比事情本身大。
月亮每個月有兩回走到跟冥王星成直角的位置，每回從靠近到錯開三十個小時上下；這一組在 App 上多半只佔一天，偶爾兩天，情緒衝得最高的是精準前後三、四個小時。
被冷落、被比下去的刺
被背叛、被控制、被比下去的感覺，最容易碰到它：朋友的聚會沒找你、伴侶跟別人有說有笑、主管不讓你插手。本命有這個配置的人，對這些刺特別敏感，常想要對方給個交代；天上形成時，則是幾個小時裡人人都比較容易把小事看成大事。
先離開，再回來談
本命有這個相位，找一個信得過的人或專業的諮詢，陪你把舊的傷慢慢看清楚；日記也是好幫手。天上形成的這幾個小時，情緒衝高時先離開現場，做一件很費力的事；想要的交代，等明天心平了再問，語氣會完全不同。
嫉妒來了，先別試探
這幾個小時，嫉妒和不安特別容易冒出來。想試探對方之前，先直接說出你在擔心什麼，例如「你最近比較晚回，我有點不安」，說出口，就不必一個人猜。
他的手機一直亮，你忍不住想偷看是誰傳來的。你最後直接問「誰一直找你呀」，他把螢幕轉過來，是公司群組在吵下週的聚餐，兩個人都笑了出來。
吵到想說狠話時，先閉嘴深呼吸。狠話說出口容易，收回來很難，等氣消了再談；真的忍不住，就先離開房間，到陽台站五分鐘、吹吹風再回來。
爭主導權，先緩一緩
跟主管或同事爭主導權，這幾個小時容易擦出火花。先把手上的事做好，等雙方都冷靜了再談分工；用做出來的成果說話，比搶著發言更有力。
主管把你負責的客戶轉給新人，沒先跟你說一聲，你氣得想直接去理論。你先把手上的交接清單整理好，隔天才找主管談，他承認沒溝通好，還讓你帶新人。
覺得被管太多時，先寫下你需要多少自主空間。冷靜時拿出具體的要求，比當場翻臉有用；例如哪些事可以由你自己決定、多久回報一次進度。
為錢起衝突，晚點談
跟人為錢起衝突，這幾個小時特別容易越吵越僵。先停下來，把數字和約定整理好，改天再談；再談的時候只看數字和約定，不把舊帳一起翻出來。
合租的室友一直拖著不付水電費，你越想越氣，打了一長串訊息準備傳出去。你先刪掉一半，只留下金額和期限，隔天他就轉帳了，還附了一句抱歉。
心裡不安時，容易想一口氣把錢全抓在手上，或衝動地全部花掉。兩種都先緩一緩，睡一覺再決定；不安的感覺過去了，你的判斷會準確很多。
家人的關心太緊時
家人的關心太緊，這幾個小時特別讓你喘不過氣。溫和地說「這件事讓我自己決定」，比大吵一架有用；再補一句「謝謝你們關心」，他們比較放得下心。
媽媽一天打了三通電話問你什麼時候回家、跟誰出去。你本來想大聲說「我已經長大了」，最後只說「我十點前到家，到了傳訊息給你」，她就沒再打來。
家人的事，你這幾個小時會特別想替他做主。先問他需不需要你幫忙，再決定要不要出手；讓他自己拿主意、你在旁邊撐著，有時候反而是最好的關心。
被排除時，先別下結論
被排除在外的感覺，這幾個小時特別刺。先別認定是被針對，問一句「最近在忙什麼」就好；聽到的答案，常常比你心裡想像的單純得多。
群組裡有人說「有些人就是愛搶功勞」，你直覺是在說你，心跳一下子加快。你沒有在群組回嘴，私下問了說話的人，才知道他說的是另一個部門的事。
群組裡的暗示和酸話，不必對號入座。真的在意，私下找當事人問清楚，比在群組裡回嘴更能把事情說開；問的時候語氣平和，對方也比較會好好回。
用力的事，讓氣消掉
身體這幾個小時容易繃得很緊，牙關、肩膀都是。做一點用力的事，跑樓梯、拖地、重訓，讓氣從身體出去；出完汗再回頭想那件事，會冷靜很多。
跟家人大吵一架後，你氣到睡不著，乾脆起來刷浴室。刷完磁磚、洗完浴缸，已經滿身大汗，手痠了，心裡那團火也小了，躺回床上沒多久就睡著。
情緒衝高時別開快車，也別做有危險的事。先停下來喝口水，等心跳慢下來再出發；也別靠喝酒壓下情緒，酒退了以後，心裡常常反而更亂。
認出那個老傷口
這幾個小時的強烈情緒，常在提醒你一個老傷。事後寫下：這種感覺，以前在什麼時候出現過？寫得出來，下次它再出現時，就比較不會被帶著走。
朋友遲到二十分鐘，你氣到想直接走人。回家後你寫下這種感覺，才想起小時候常在校門口等不到家人，原來你氣的不是遲到，是那種被留下的害怕。
認出老傷，下次就能選一個不一樣的回應。感覺一來，先說出「我現在很不安」，不急著攻擊；說出感覺，對方才有機會靠近你、好好安撫你。