替自己訂的規矩，回頭檢查
土星在你的第一宮逆行，這幾個月對自己的要求，會從外面轉回心裡。前陣子硬撐起來的形象、替自己訂下的規矩，會一條條回來問你：還撐得住嗎？
鏡子裡的自己，這陣子可能越看越挑剔，連小地方都想修。這股嚴格不必全聽，它是在提醒你，有些替自己訂的規矩太緊了，該鬆開一點。
土星每年倒退約四個半月；撐不住的不必硬撐，該補的地方慢慢補就好。骨架補穩了，等它順行以後，你站出去的樣子會更踏實、更自在。
骨架和負擔，分開放
你的身體、樣子和做事的分寸都歸第一宮，土星在這裡往回走，不是要你對自己更狠，而是把這陣子替自己加上的責任重新排一排，看哪些是撐住你的骨架，哪些只是壓在身上的負擔。
兩種讀法都說得通：用太陽星座的人，土星此刻停在你的星座裡往回挪；手上有出生盤的人，看它是不是落在上升點下面那一段。這一輪若一度退回前一個星座，或退到上升點之上，那幾週會比較想先把舊事收乾淨。
撐了幾個月的早起，又睡回去
早起的計畫撐了幾個月，最近又睡回去；以前就有的痠痛又來報到；你對鏡子裡的自己越看越挑剔。也可能有人說你最近太嚴肅，或一件以為已經辦完的個人手續，又要你回頭補一份文件。
只留兩三條，其他鬆開
把這陣子替自己訂下的規矩列出來，每一條問一句：它讓我更穩，還是更累？只留兩三條。
證件換新、帳號整理、拖著沒辦的手續，趁這幾個月一件件處理完；換工作、改造型這類大改變，等土星順行再開始。
作息的骨架，先補起來
身體在這幾個月最需要的，是固定的節奏。起床和睡覺的時間定下來，比任何新的運動計畫都重要，先守住它，其他的習慣再慢慢加上去。
週末本來想早起去運動，鬧鐘響了三次你都按掉，醒來已經中午，心裡有點懊惱。這段時間不必罵自己，把起床時間往後調十五分鐘，先求每天都做得到。
姿勢、久坐和熬夜，一次只調一樣。每坐一小時起來走幾步，晚上固定時間關燈；不舒服一直沒好，就去找專業的人看看，早一點處理也安心。
你一沉默，對方就猜
這段時間你話變少、表情也收著，感情裡容易被誤會成冷淡。其實你只是在整理自己，說清楚這一點，關係就不必跟著你的沉默一起緊繃。
另一半傳來一句「你最近怎麼了」，你看著螢幕想了很久，只回了「沒事」。這兩個字在這段時間最容易讓人多想，對方要的其實是一句說明。
說一句「我最近在想自己的事，不是針對你」，對方就安心了。單身的人不急著開始新關係，先把自己的節奏找回來，遇到對的人時，也更從容。
接下的責任，一件件點收
工作上這陣子你接下了不少責任，這幾個月適合回頭點收。哪些做得穩、哪些一直在拖，看清楚了，才知道自己真正扛得動的份量有多少。
週報上那件拖了兩個月的事，又被主管用紅字圈了出來。你心裡一沉，知道再拖下去，信任會一點一點流掉，這一次該好好把它收尾了。
拖著的先補完再接新的；被交付的事若超出能力，早一點說出來。比起做到一半再退回去，誠實地講清楚做得到哪裡，更保得住別人的信任。
替自己添的東西，回頭清點
這陣子買給自己的東西，這幾個月可以清點一次。看看哪些真的每天在用、哪些只是買了安心，讓錢和空間，都回到真正需要它們的地方。
整理抽屜時，你翻出一本只寫了前三頁的課程講義，和一張沒用完的課程卡。那是當初想讓自己變好的心意，只是後來中途停了下來，一直沒接回去。
耐用、常用的東西好好保養，買了沒用的轉賣或送人。中途停掉的課程，看看能不能接回去，學到一半的本事最可惜，接上了就是你的。
自己拿主意之後，再跟家人談
你在家裡開始自己拿主意，這幾個月家人可能回頭跟你再談一次。這不是要你退讓，是讓他們聽到你打算怎麼負責，心裡那塊石頭才放得下。
晚餐桌上，爸爸又提起你上次說要自己處理的那件事，語氣聽起來有點擔心。你本來想回一句「我知道」，最後還是把打算一條條說給他聽。
先聽家人擔心的是什麼，再說明你打算怎麼負責、做不到時怎麼辦。態度穩、說到做到，他們慢慢就會放心，不再處處替你操心，你也輕鬆。
應酬少了，信得過的人留著
這段時間你比較不想應酬，見面的人也變少了。這不是人緣變差，是你在挑選真正想花時間的人；信得過的那幾個朋友，值得好好留著。
週末的邀約一個接一個，你看了看自己的狀態，只答應了其中一個。回家的路上反而覺得輕鬆，因為那是你真的想見的人，聊得也特別深。
挑一兩個你信得過、也信得過你的朋友固定聯絡。別人約你時若真的沒力氣，誠實說「這陣子在整理自己」，比找藉口推掉更不傷交情。
地基打穩，之後才蓋得高
你想成為什麼樣的人，這幾個月會被你重新想一遍。不是要推翻過去，而是看清楚哪些改變已經扎了根，哪些還在勉強撐著、撐得很累。
你翻到一年前替自己寫的目標，發現有幾項早就變成習慣，連自己都忘了曾經那麼難。看見這些，你會知道，自己其實已經默默走了一段路。
把這陣子做過的改變寫下來，標出哪些已經變成習慣、哪些還在勉強。留下站得住的，其他的不必硬撐；地基打穩了，之後才蓋得高、住得安心。