要為自己出手的時候，你會先卡住
替別人爭取，你很敢；輪到自己要開口要一個位置、一份加薪、一次機會，你會突然覺得沒立場。這件事會找上你，是因為你把「有資格」的門檻設得比誰都高。
所以你的辛苦不在能力不夠，在啟動的那一秒。別人已經衝出去了，你還在確認自己夠不夠格，而機會多半在那幾秒之內就沒了。
你怕自己其實沒那麼有種
你心裡有個沒講出口的懷疑：真的動起手來，我到底行不行。這個懷疑讓你在關鍵時刻多想三分鐘，而那三分鐘常常就是差別。
有意思的是別人看你多半覺得你很穩、很能扛。這份落差本身就是提示：你怕的不是實際的失敗，是被自己看穿。
沒有人替你決定的時候，它就來了
這門功課不看年紀，看情境：當一件事非你點頭不可、當沒有前例可循、當你必須自己承擔後果，那股卡住的感覺就會準時出現。
所以與其等自己準備好，不如刻意製造小規模的場合練習：主動認領一件小事、在會議上第一個發言。練的是啟動，不是規模。
最後你會長出不需要壯膽的勇氣
練久了的人有一個共同點：他們不喊、不逞強，但需要有人先站出來的時候，他們就站出來了。那種安靜的膽識是熬出來的，裝不出來。
你這一塊的成品不是變得莽撞，是變得可靠。到那時候，你的「我來」會比別人喊十次都有份量。
你比較晚才敢主導
前期你會習慣站在執行的位置，做得又好又穩，但不太搶著當那個決定方向的人。這不是能力問題，是那個位置讓你不安。
轉折通常發生在你被推上去、發現自己撐得住的那一次。可以主動找一個小專案來當這個轉折點，不必等別人安排。
你的功課是替自己出頭
這一生你會反覆遇到同一種局面：明明有話要說、有東西想要，卻在最後一刻讓給別人，然後回家生自己的氣。
練習的方式很具體，就是把想要的事情講出來一次。講出來之後你會發現，天沒有塌，而且對方多半並不覺得你唐突。
沒出口的火會往身體跑
該生氣的時候沒生、該爭的時候沒爭，那股力氣不會消失，通常變成頭痛、牙關緊、睡不好。占星不做醫療判斷，這裡講的是模式上的傾向。
固定的運動對你不是選項是必需。有地方出力，你的脾氣和身體都會鬆下來。