你用習慣安撫自己，但沒察覺那是安撫
月亮落在金牛座第十二宮，你的不安不會浮上來變成焦慮，它會轉成一些很日常的動作：吃一樣的東西、走同一條路、把某個東西握在手裡。你需要認出那些動作在替你做什麼。
所以你常常說不出自己哪裡不對，只知道最近特別想吃某樣東西或特別想窩在家裡。那些就是訊號。
獨處是你真正的充電方式
一個人在家、什麼都不做、只是待著，這對你不是浪費時間，是把自己接回來的過程。這種恢復方式很有效，只是常常被自己或別人說成懶散。認出它的價值，你就不必每次休息完都覺得愧疚。
你有一種說不出來的匱乏感
明明夠用、明明沒事，你還是會覺得少了什麼，然後想抓住更多。這種底層的不安多半沒有具體的來源，可能是很早以前的事留下來的。看清楚它不是現在的問題，你就不會一直用囤積去填。
你會默默替人做事而不說
把東西準備好、把麻煩先處理掉、在別人開口之前就默默做完了，而且你不會提起，也不覺得需要提。這份付出很厚實，代價是沒有人知道那些事情是誰做的，久了你會有一點說不出口的失落。偶爾說出來一次，那不是邀功，是讓你的好意真的送達對方。
改變之前你會拖很久很久
心裡早就知道該動了，你還是會撐著，撐到再也撐不住為止。這個模式在你身上非常明顯。可行的第一步不是逼自己決定，是先把改變之後的樣子具體想一次。畫面清楚了，那個門檻就會低很多。
身體是你情緒唯一的出口
你不太會用語言表達不安，於是它全部走進身體：睡眠、消化、肩頸的緊，還有莫名想吃東西的衝動。
占星不做醫療判斷，能給的提醒是：對你有效的紓解也是身體性的。泡澡、按摩、規律的走路，比找人談話更快把你接回來。
你對錢的擔心常常沒有具體理由
數字明明過得去、短期內也沒有大筆支出，你還是會在半夜突然擔心不夠，而且說不出到底在怕什麼。
務實的做法是實際算一次「這筆錢可以撐幾個月」。把模糊的焦慮換成一個具體的數字，那份不安會縮小很多，因為它終於有了形狀。
家裡對錢和安全的態度留在你身上
小時候家裡是不是常常在擔心、有沒有過緊的日子，這些會原封不動長成你的底層設定。
值得做的是把它認出來：那是繼承來的，不一定是現在的事實。分清楚之後，你的財務決定會自由很多。
你不太讓人知道自己需要什麼
你會默默承擔、默默調整自己去配合，很少開口說不方便，於是別人以為你什麼都好，也就不會來問你。
有效的做法是挑一個信任的人講一次實話。你會發現他的反應跟你想的完全不同，而關係也不會因為你說了實話就變質。
這一生在練的是放手不等於失去
你把安全感建立在持有上，於是連已經不需要的東西和關係都留著，因為放掉太不安。
值得練的是刻意放掉一件已經不需要的東西，感受一次那個過程。你會發現放了之後你還在，而且更輕。