你的感覺又濃又留得久
你的情緒濃度天生就比別人高。同一件事，別人覺得普通，你可能被觸動一整天。開心的時候是真的滿，難過的時候也是真的整個沉下去。
而且你記得。一句多年前的話、一個當時的表情，都可能在很久以後突然又浮上來。這讓你在乎的東西格外深，代價是舊的傷需要更長的時間才真的過去。允許自己慢，比逼自己看開有效。
有一個真的屬於你的地方
讓你安心的核心是「有地方可以回去」。可能是一個房間、一張沙發、一群自己人——重點不是那個地方多好，是你在裡面不用表演。
所以環境的變動對你的影響很大。搬家、換工作、圈子解散，你會需要比別人更長的時間重新長出根。這時候刻意保留一兩個舊的習慣，會讓過渡期好過很多。
你希望對方主動一點點
你不太擅長開口要，通常是等對方發現。所以對你最有效的照顧是主動——主動問一句、主動記得、主動把你上次提過的事放在心上。
被追問「你到底怎麼了」反而會讓你更講不出來。你要的是被溫和地靠近，不是被審問。這一點可以直接告訴親近的人：問一次就好，然後在旁邊待著，你自然會講。
你把人放進心裡就很難拿出來
被你認定為自己人的那幾個，你會照顧到超出必要的程度：記得他們的事、替他們擔心、在他們有難的時候第一個到。這份投入很重，也很真。
難的是你的付出常常沒有講出來，久了會變成期待，期待落空又變成委屈。對方最有效的做法是定期表達感謝；而你可以練的是把需求直接說出口——那不會讓你的付出變得廉價，只會讓它被看見。
壓力大的時候你會把殼關起來
壓力來的時候你的反應是退回自己的空間：取消約、不想講話、把自己包起來。這是有效的修復方式，不用改，但要讓身邊的人知道那不是針對他們。
要留意的是在殼裡把事情越想越糟，也容易翻出很久以前的舊帳一起難過。可以練的是替自己設一個回來的時間點——躲一天可以，躲一週就找個人講一句。你不需要好起來才見人，中途也可以。
你要的是被放在心上
你在關係裡要的不是熱烈，是被記得：記得你講過的小事、記得你不舒服、記得在你需要的時候在。這些累積起來才是安全感。
要注意的是你容易把對方的一時忽略解讀成不在乎。先問清楚再難過，可以省下很多自己一個人受的委屈。
家裡的氣氛決定你一整天
家對你不是背景音，是主旋律。家裡的人心情不好，你在外面再順利也定不下來；家裡穩，你什麼都撐得住。
值得練的是分清楚「我在意」和「我要負責」。很多家裡的事你只是接住了，那不代表它是你的責任。
你的圈子小，但每一個都算數
你不需要很多朋友，你需要幾個真的熟的。泛泛之交對你來說消耗大於收穫，你也不太擅長應酬式的社交。
要留意的是圈子太封閉之後，一旦其中一段關係出問題，你的整個支持系統會跟著晃。偶爾往外交一個新朋友，是給自己留退路。
心情不好的時候，你會用吃來安撫
情緒和食慾、和腸胃在你身上綁得特別緊。壓力大的時候不是吃很多就是完全吃不下，睡眠也會跟著亂。占星不做醫療判斷，這裡講的是模式。
與其禁止自己，不如替安撫多準備幾個選項：泡個熱水澡、抱一件重的東西、打電話給那個聽你講話的人。目的不是戒掉，是不要只剩一種方法。