你每天在做的事有一半是照顧人
火星在巨蟹座第六宮,你的日常工作裡有很大一塊是別人看不到的照顧。誰狀態不好、誰需要被提醒,你都接了。你需要的是讓這些勞動被算進去,而不是自動吸收。
這個位置最典型的疲倦來源不是工作量,是情緒量。同樣的八小時,你比別人多處理了一整層東西,而那一層沒有出現在任何報表上。
團隊氣氛不好你就做不下去
辦公室裡有人在冷戰,你的產能會直接掉一半。你不是愛管閒事,是那些訊號你關不掉。認清這件事之後,可以把調整氣氛當成自己的工作內容之一,那對你不是額外負擔,是恢復產能的必要步驟。
你會替同事把事情收好
別人漏掉的、忘記的、做一半的,你會默默補起來,而且不會講。長期下來大家習慣了,你的工作量也就一直往上加。開始講出來不是計較,是讓分配回到該有的樣子。從一句我這次先補,下次麻煩你開始。
你的身體對環境很敏感
辦公室的溫度、光線、同事講話的音量,這些對你的影響比一般人大很多。這不是挑剔,是這個位置的體感解析度高。與其忍耐,不如具體處理:一件外套、一副耳機、一盞自己的燈,這些小東西對你的產能影響很大。
你會撐到心情先垮掉
你的過勞不是先累,是先變得很容易掉眼淚、很容易煩躁。那是這個位置的預警訊號,而且比身體的訊號早很多。學會把情緒的變化當成客觀指標,看到就休息,不要等到身體出事才承認。
你是團隊裡接住情緒的那個人
新人適應不良、同事鬧脾氣、客戶不高興,這些最後都會流到你這裡處理。
這個角色讓團隊運作得下去,卻從來不會出現在你的職務說明或考績表上。
把這些事情記錄下來,年度考核的時候拿出來,那是真實的貢獻。
你的情緒是最早的健康指標
你身體出狀況之前,情緒會先變,變得容易累、容易委屈、對小事反應很大。
占星不做醫療判斷,能給的提醒是這個位置的預警系統走情緒,比走身體早了好幾天。
發現自己特別想哭或特別煩的那幾天,就當成身體在提醒你該停了。
你在關係裡負責注意細節
對方今天不太對,你三秒就發現了,然後開始調整自己好讓他舒服一點。
這種敏銳讓你們的關係很順,也讓你長期處在偵測狀態,累積下來非常耗。
直接問對方今天怎麼了,比自己猜再自己調整省力很多。
你跟同事的關係像半個家人
你會記得同事的生日、知道誰家裡有事,午餐時間也多半是你在張羅。
這讓辦公室有人味,也讓你在離職或組織改組的時候感受到超出比例的失落。
把工作關係跟私人關係分開一點,離開的時候你會比較好過。
這一生在練的是不必被需要也有價值
你透過被需要來確認自己的位置,所以你會不自覺地讓別人一直需要你。
這種價值感很真實,卻也讓你在沒有人需要的時候感到空,那個空很難處理。
每週留一段完全不對任何人有用的時間,練習那種空。
