責任變重之前，先看清是哪一件
陰影期是土星轉逆前的三個多月：它一邊放慢，一邊先踩過之後要退回來的那七度左右。這段時間，肩上的事會一件件變重。
這時候開始讓你覺得吃力的責任、被點名的拖延，多半會在逆行時再回來一次。先看清楚是哪幾件，就有時間慢慢準備，不必等到被追著跑才手忙腳亂。
截止日一個個靠近
常見的是一種被追著跑的感覺：截止日一個個靠近，主管或家人的要求變多，自己訂的計畫也開始落後。有時候只是一封催繳通知，就讓人整天心情都很沉。
也可能突然很想把人生的某一塊整頓好：想存錢、想運動、想把家裡整理乾淨。這份想負責的心很珍貴，只是先挑一件做，別一次對自己要求太多。
承諾先談清，底子先打好
趁土星還在往前，把正在談的合約、分工和時程談清楚，寫成文字讓大家確認；到期的文件和帳單先處理掉，免得逆行時一起找上門。
開始一個需要長時間累積的習慣，例如每天固定讀書或運動；陰影期打下的頭，逆行時會被考驗一次，撐過去的就會變成你真正的本事。
交件之前，把標準問清楚
陰影期的工作，最怕做完才發現標準不一樣。接手新任務時，先問清楚做到什麼程度算完成、誰負責驗收、期限能不能彈性；問清楚的事寫下來寄給對方，逆行時被要求補件的機會就少很多。
家裡的分工，先寫下來
家裡的事情這段時間容易累積：誰照顧長輩、誰處理帳單、誰負責修繕。趁還沒吵起來，大家坐下來把分工寫成一張表；有了共同的依據，逆行時事情變多，也不會只壓在一個人身上。
作息，先固定一件
想把身體顧好，陰影期先固定一件事就好：同一個時間睡覺，或每天走路二十分鐘。土星喜歡慢慢累積的東西，一個撐得下去的小習慣，比一張排得滿滿、三天就放棄的運動表更有用。