暗流開始轉動，先看清它往哪裡
冥王星還沒倒退，就先用三個半月左右，走過之後要回頭的那兩度多；這段陰影期常跟上一輪的影子期首尾相連，心裡的暗流其實一直沒停過。
這段時間浮上來的執著、讓你很想掌控的事、想整個翻掉重來的念頭，多半會在逆行時被拿出來重看一次。先看清楚它們往哪裡流，就不容易被沖走。
很想抓緊，又抓得很累
常見的是一種想抓緊的感覺：想確定一切都在掌握裡、想知道對方在想什麼、想把局面握在自己手上。抓得越緊，人也越累，有時候還會跟最在乎的人起衝突。
也可能有一個強烈的念頭，想把某件事整個結束或整個改變：辭掉工作、結束關係、搬離現在的生活。這股力量是真的，只是先讓它在心裡多待一陣子，看它在逆行時會變成什麼樣子。
想翻盤之前，先問底下的害怕
強烈的念頭冒出來時，寫下它，再寫下它底下的害怕：怕失去、怕被背叛、怕再一次無能為力。看見害怕，常比急著翻盤更能解決問題。
正在醞釀的大改變，趁冥王星還在往前時先做準備：了解需要付出的代價、找好能支持你的人、存一點讓自己有選擇的錢。準備好了，逆行時就能在心裡把它想完整。
權力的拉扯，先觀察
陰影期的工作場合，常會感受到權力的拉扯：誰想主導、誰在暗地裡較勁。先別急著選邊或硬碰硬，觀察大家真正在乎的是什麼；看懂了局面，你才知道自己的力量用在哪裡最有效。
想知道一切，先停一下
陰影期在關係裡容易起疑心，很想知道對方所有的行蹤和想法。想查手機、想追問的時候先停一下，問問自己：我真正怕的是什麼？把害怕說出來，比偷偷確認更能讓兩個人靠近，對方也才知道該怎麼讓你安心。
情緒太滿，先讓身體動一動
陰影期心裡的情緒常常很滿，悶著不說的時候，身體也跟著緊。找一個能讓身體出力的方式，例如快走、游泳或重訓，讓壓著的力氣有地方去；身體鬆了，心裡的結也比較容易解開。