你沒有一層擋在外面的皮
土星在第十二宮把功課放到看不見的地方，落在雙魚座又讓那個地方完全沒有邊界。別人的情緒、空間的氣氛、還沒發生的事，都會直接進到你身上，而你分不清哪些是自己的。
這件事會找上你，是因為你從小就是那個先感覺到的人。沒有人教你怎麼把它關掉，也沒有人告訴你那不是你的責任，於是你把所有接收到的東西都當成自己要處理的。
你的疲倦沒有原因
你會突然很累、很鈍、提不起勁，而那天可能什麼事都沒發生。你會怪自己懶，實際上那是你接收過量之後的當機。
認出來就會好處理很多。累的時候不要檢討自己，先問：今天我待過哪些地方、遇到過誰。答案通常就在那裡。
你需要大量的獨處，而且不能被打斷
你恢復的方式是完全一個人，而且要夠久。短暫的休息對你沒用，你需要一段完整的空白讓那些東西沉下去。
這是你的生理需求，不是任性。把它排進每一週，並且讓身邊的人知道那段時間不要找你。
你會把不屬於你的事情扛起來
別人的困難、團體的問題、甚至陌生人的處境，你都會覺得自己應該做點什麼。你的責任感沒有邊界。
練習一句話：這不是我的。講起來很生硬，可是用幾次之後，你會第一次感覺到自己站的地方。
你真正在練的是替自己築一道邊界
土星在這裡的功課是給你一副骨架。你目前的狀態是整個人泡在外界裡，於是連累了、痛了、被侵犯了都反應不過來。
練法是從身體開始：固定的作息、固定的空間、固定的獨處時間。邊界不是靠意志力守出來的，是靠一套你每天都在執行的結構撐出來的。
你分不出那是累還是低落
身體的疲倦跟心情的下沉在你身上混在一起，於是你常常搞不清楚該休息還是該找人講話，最後兩件都沒做。
分辨的方式是先睡飽兩天：睡飽之後還沉，那就不是體力的問題。
接下來兩天先把睡眠補足，再判斷。
你很容易被人的狀態影響
跟誰相處一整天，你的情緒就會變成那個人的顏色，而你自己不會察覺。
這讓你很好相處，也讓你在關係裡很容易失去自己的位置。
每天結束後問一句：今天我感覺到的，有幾件其實是別人的。
你需要一個結構清楚的工作環境
混亂、界線不明、人際複雜的職場對你消耗特別大，你會吸收整個團隊的狀態。
有明確分工、明確交付、明確界線的環境會讓你的能力完整發揮。
挑工作時把「界線清不清楚」放在條件的前面，那比薪水更影響你。
你這一生在練分清楚自己
你的功課不是變得冷淡，是知道哪些感受是你的、哪些只是路過。
你已經有的是感受力與慈悲，缺的是那一道門。
每天做一件只為了自己的事，不告訴任何人，那是你長出輪廓的方式。
家裡的氣氛你從小就全部收下
你在很小的時候就知道家裡誰不對勁，而且會跟著一起低落。
那份敏感沒有人替你處理，於是它變成了你面對所有關係的方式。
認出這個起點很重要，看得見的東西才有辦法慢慢調整。