說不清的不安，從深處浮上來
冥王星在雙魚座逆行的那幾個月，藏在心裡很深的不安會慢慢浮上來。說不清楚從哪裡來的害怕、反覆出現的夢、一直用來躲開現實的習慣，這時會一點點被看見。
雙魚座的世界很深很廣，冥王星要往最底下挖，碰到的是平常連自己都看不見的地方。逆行的這段時間，適合溫柔地面對它們，不急著解決，先好好看見。
放手，也是一種力量
我一直在逃開什麼？那些讓我放不下的東西，是我在抓著它，還是它在抓著我？這一輪會把這兩個問題，輕輕放到最安靜的時刻裡。
冥王星要兩百四十多年才繞回雙魚座，這一待就是二十多年；每年太陽走到對面的處女座前後，是它倒退的正中間。這麼長的時間裡，一次次練習的是放手：放下控制不了的事，留下真正重要的。
夜裡的心事特別多
夜裡的心事特別多，躺下來就停不下來；常常做很深的夢，醒來還帶著說不出的情緒；很想逃開現在的生活，又不知道要去哪裡。也可能對別人的痛苦特別有感，好像全世界的難過都壓在你身上。
面對，比逃開更輕鬆
適合做的：每天留一段安靜的時間，靜坐、禱告或散步都好；把夢和心事記下來，看看它們想告訴你什麼；需要的話，找專業的諮商師陪你一起整理。
先別做的：用熬夜或一直滑手機麻痺自己、把別人的痛苦全部扛在身上、因為一時的不安就放棄正在做的事。等冥王星順行，心會慢慢找到平靜。
心累的時候，讓身體先休息
心裡的事太多時，身體也會跟著累。這段時間把睡眠放在第一位，睡前做一些讓自己放鬆的事；白天累了就休息一下，不必硬撐。一直睡不好或情緒很低落，就去找專業的人幫忙，不必一個人扛。
放手之後，留下來的
這一輪很適合練習放手：放下一件你控制不了的事、原諒一個讓你受傷的人，或者原諒自己。放手不是放棄，是把力氣留給真正重要的東西。放手之後留下來的，才是你最深的力量。