你要練的是自己站得住
北交點落在命宮又落在摩羯座，要練的是成為一個自己撐得住的人：有位置、有承擔、不必靠誰接住。這件事會找上你，是因為你一直在等有人先照顧你。
你熟的那一半是巨蟹落在夫妻宮：在關係裡靠情感的連結取得安全，有人在旁邊你就有力氣。那套本事讓你很溫暖，也讓你的狀態一直掛在別人身上。
你一直在等有人先接住你
遇到難的事情，你的第一個念頭是找人講、找人陪、看有沒有人可以幫忙。你不是沒有能力，是習慣先確認有人在。
試著在還沒有找到人的時候就先動。做完再講給人聽，順序倒過來就好。這一格要練的不是不求助，是不必等到有人在才開始。
承擔會改變你的樣子
你給人的感覺偏軟：好相處、需要照顧、有點孩子氣。這個形象很容易被喜歡，也很難被託付重要的事。
接下一件明確的責任，並且做完。做過幾次之後，你走進一個場合時別人的反應會不一樣，而那個改變是別人先看到，你才會發現。
情緒可以晚一點處理
事情來的時候你會先有感覺：委屈、不安、想退。那些感覺很真實，也會把你的行動整個擋住。
摩羯在這一塊給的是順序：先把事情處理到一個段落，再回來處理感覺。感覺不會消失，晚一點處理反而比較清楚，而事情不會因為你晚一點難過就變糟。
成熟是可以練的
你覺得自己好像永遠沒有準備好：不夠成熟、不夠格、不夠有經驗。你在等一個自己終於長大的時刻。
那個時刻不會自己來。成熟是接了一件事然後撐完之後才長出來的，順序是先接再長，不是先長再接。這一格的每一步都是這樣。
你這一生在練自己撐住
你的方向是從有人在旁邊才有力氣，走到自己一個人也站得住的位置。
這不是要你不再需要人，是讓你的狀態不再完全掛在別人在不在。
每季獨立完成一件你原本會找人一起做的事，做完再分享。
感情裡你要練的是不依附
你在關係裡很容易把重心整個放過去，對方的狀態決定你的狀態。
這種依附一開始很親密，久了會變成壓力，兩個人都不太自由。
這個月保留一件完全屬於自己的事，不因為對方的安排而調整。
工作上你要練的是接下責任
你在工作上偏向支援和配合，很少主動承擔一個有名字的角色。
支援的角色很安全，也讓別人在需要負責的人選時不會想到你。
這一季主動接下一件由你負責到底的事，成敗都由你出面說明。
人際上你要練的是不必被照顧
你身邊的人習慣照顧你，也因此把你放在需要被保護的位置上。
被保護的人很難被當成對等的夥伴，機會也就不會分到你這裡。
這個月刻意不求助地完成一件事，完成之後再跟大家說。
你的狀態跟情緒綁得太緊
你的身體狀況跟心情高度連動，心情一低身體就跟著垮下來。
這種連動會讓你的生活變得很難預測，因為情緒本來就是會起伏的。
固定作息和運動，先讓身體有一個不隨心情變動的底線。