你的力氣要花在今天這一件上
北交點落在奴僕宮又落在牡羊座，要練的是把衝勁用在最不刺激的地方：眼前這件小事，現在做完。這件事會找上你，是因為你太會把事情擱著。
你熟的那一半是天秤落在玄秘宮：不想跟誰計較就先放著，讓時間自己處理。那套本事讓你很少樹敵，也讓很多該做的事在原地漂了很久。
你的清單上有幾件放了半年
那幾件都不難，你也知道做完只要一小時，但它們就是留在那裡。你每次看到都想著晚點處理，晚點又變成下一個晚點。
處理方式不是重排優先序，是隨便挑一件，現在做完。做完之後你會發現卡住的從來不是時間，是那個「等我有心情」的預設。
你不舒服的時候通常不會講
身體發出訊號時你的第一反應是撐過去，理由是講出來會麻煩到別人，或者顯得自己很脆弱。你對別人的不舒服倒是很敏感。
這一課的練法是把身體的事當成待辦：不舒服就掛號，不用先評估嚴不嚴重。你替別人做這件事很俐落，對自己也照同一套標準就好。
同事的事你接得比自己的快
別人開口請你幫忙，你幾乎不會拒絕，而且會做得比自己的份內事還快。你的份內事反而排到最後，加班補回來。
要練的是把順序調過來，先做完自己的再接。這不是變得冷漠，是讓你的可靠有一個可以持續的底座，不然遲早撐不住。
開始得難看，比計畫得漂亮有用
你會把流程想得很完整才動工，於是準備期特別長，真正動手的時間反而不多。日常的事被你做成了專案。
牡羊在這一塊給的是啟動的力氣：先做十分鐘，做完再決定要不要繼續。多數擱置的事只要越過開頭那一下，後面就自己走了；你缺的從來不是方法，是那十分鐘。
身體是你這一課最誠實的老師
你的身體通常比你先知道你在硬撐，只是你習慣把那些訊號一律讀成最近比較累。
不必等到嚴重才處理，小訊號就回應，是這一格最實際也最省力的練習。
這個月把一件拖著的健康檢查排進行事曆，日期先訂好再說。
工作上你要練的是把事情收尾
你的問題不是能力不足，是完成率被太多同時開著的頭稀釋掉了。
一件事做到八成就跳去下一件，累積起來會讓別人覺得你不夠可靠，而那不是事實。
挑一件手上的事，這週結案，結案之前不開新的。
你這一生在練把日子過成有秩序的樣子
你的方向不是變得嚴謹，是讓生活有幾件不必重新決定的事撐著。
固定的事會替你省下每天重新決定的力氣，而那些力氣才是你真正拿來衝的本錢。
先固定一件小事，時間地點都不變，做滿一個月再說。
人際上你要練的是先說不
你在工作場合幾乎不拒絕，於是別人排任務的時候第一個想到的永遠是你。
不拒絕換不到尊重，只會換來更多的量，這件事你其實早就發現了，只是還沒改。
這週練一次直接的婉拒，不附上一長串理由。