你的產能是浪不是線
海王星回到自己守護的雙魚座是 2012 到 2026 年，星座這一半屬同期出生者共有；它落在第六宮由出生時分決定，講的是日常、工作與身體。
這個位置的特徵很具體：你的效率不是平均分布的，好的時候一天抵三天，差的時候整天做不出東西。
這不是自律問題，是你的狀態受環境與情緒影響的幅度本來就大。
你會吸收整個工作場所的情緒
辦公室裡有人焦慮、有人在生悶氣，你會直接感覺到，而且會誤以為那是自己的心情。
這讓你的一天常常被別人的狀態決定，卻找不到原因。
分辨的方法是問自己這個感覺出現之前我剛剛跟誰在一起，答案往往很明確。
你需要知道這件事在幫到誰
純粹為了指標而做的工作，你會做得很痛苦，效率也上不來。
一旦你看到具體的人因此變好，同樣的工作量你可以撐很久。
所以替自己的工作找一個具體的對象，比激勵自己有效得多。
同事的事很容易變成你的事
同事把事情推過來、把情緒倒過來，你很難擋，因為你會先感覺到他們的難處。
要處理的不是變得冷硬，是把界線做成具體的規則：這個時段不回訊息、這類事情要走流程。
規則比意志力可靠，而且不必每次都重新判斷。
你對環境的反應是真的不是敏感
光線、噪音、空氣、氣味，這些會實際影響你的工作能力，而不只是讓你覺得不舒服。
這件事值得主動爭取：換座位、加一盞燈、戴上耳機，成本很低但效果很直接。
不必替這個需求辯護，把它當成工作條件的一部分處理就好。
你要練的是替自己的工時留紀錄
你憑感覺估時間，而感覺會告訴你這件事很快，於是你長期低估自己花掉的時間。
要練的是實際記錄：同一類工作做過三次，你就有可靠的平均值。
有了數字，你才有辦法替自己爭取合理的期限。
你適合有服務性質的工作
照顧、教學、設計、任何要先讀懂對方需要的工作，你上手得比別人快。
難的是這類工作的界線本來就模糊，容易無限延伸。
把可以做到的範圍寫清楚，比事後才拒絕容易。
寫下來這件事對你的保護作用很大。
你的身體對環境非常敏感
某些空間你待久了就頭痛或想睡，換個地方立刻改善。
這不是心理作用，把環境當成健康因素來調整最有效。
睡眠的環境優先處理，那一項的影響最大。
處理完環境再處理習慣，順序對了會省很多力氣。
同事會把情緒倒給你
你聽得懂也不評價，於是大家都想找你講。
問題是講完他們輕鬆了，那些東西留在你身上沒有出口。
聽完之後明確結束，換一個話題或換一個空間。
這個小動作對你的恢復影響很大。
你這一生在練把狀態變得可預期
你的能力沒有問題，問題是它不穩定，而工作要的是可預期。
要練的是把工作拆成很小的段落，讓不好的日子也交得出東西。
小到你在最差的狀態也做得到，這是關鍵。
累積起來，你的可靠度會比那些爆發型的人更高。