你的一天是靠照顧別人在運轉
海王星巨蟹落在第六宮，你的日常結構是圍著別人排的：誰要吃飯、誰要接送、誰今天不太好。沒有人需要照顧的日子，你反而不知道該怎麼過。你需要的是替自己也排一格。
所以你的行事曆很滿，但裡面屬於你自己的事情很少，而且永遠排在最後面。
你的身體跟情緒是同步的
心裡有事的那幾天，你的睡眠、腸胃、免疫力會一起往下掉，這條連結在你身上比多數人直接得多。
所以看身體的變化就等於在看自己的情緒狀態。把兩者記在一起，你會提早很多知道自己不對勁。
辦公室有人不對勁你就跟著掉
辦公室裡有人不對勁，你的效率會跟著掉，而你常常到下班才發現那份低落根本不是自己的。
有效的做法是進辦公室前先確認一次自己的狀態。有了基準線，你才分得出後來多出來的是誰的。
你會把同事當成家人在照顧
誰沒吃飯、誰最近很累、誰家裡有事，你都知道也都會處理，於是團隊裡的人情事務全部落在你身上。
值得先想清楚的是這件事有沒有被算成工作。沒有的話，至少要讓自己知道那是額外的付出。
你需要一個固定的日常才安心
同樣的時間吃飯、同樣的路線回家、同樣的睡前流程，這些重複對你不是無聊，是讓你穩住的東西。
所以行程一亂你會特別焦躁。可以做的是保留幾個核心的固定點，其餘的就允許它變動。
你不舒服的時候不會講
你會撐到別人的事都處理完才承認自己不行，而那時候通常已經拖過了最好處理的時間點。
可以練一句最短的求助：我今天不行。不必解釋，講出來就好，多數人聽得懂也接得住。
撐到最後才講的代價是別人也失去了幫你的機會。
你對吃進去的東西比一般人敏感
什麼時候吃、吃了什麼、跟誰一起吃，這些對你當天的狀態影響很大，而且不只是營養那一層的影響。
所以與其研究吃什麼最健康，不如先把吃飯的節奏穩下來：固定時間、坐下來吃、不邊做別的事。
你的作息會跟著心情走
心裡有事的時候，吃飯的時間會亂、睡覺的時間會延後，而你會以為只是最近比較忙。
占星不做醫療判斷，能給的提醒是：固定作息對你不只是健康習慣，它是你情緒的地基。
先把三餐的時間固定回來，其他之後再說。
你在需要照顧人的職位上最強
帶新人、處理內部衝突、讓團隊撐過一段難熬的時期，這些事情你做起來自然而且真的有效。
但這種貢獻不會出現在報表上，所以要自己留下紀錄。
整理一份清單：這一年你接住了哪些人。
你跟同事的界線需要重畫
你把同事當家人，於是他們的私事也變成你的負擔，而職場關係本來就不必承擔到這個程度。
可以做的是把關心留在工作範圍內：關心他的狀態，不接手他的問題。
這週有一次，聽完但不動作。
你這一生在練替自己排一格
你的行事曆滿的是別人的事，而屬於你自己的那一格永遠等到最後、然後被取消。
要練的是把自己的事排在跟別人一樣的位置，不可以被隨便挪動。
在行事曆上排一格只給自己，這週不准取消。