你的一天要有夠多的變化才走得動
海王星雙子落在第六宮，你的日常需要換題目。同一件事連做三小時你會整個鈍掉，換一件立刻又活過來，這不是專注力差，是你的節奏本來就這樣。你需要的是把切換排進行程。
所以強迫自己專注反而效率更低。設計成短段落、多輪換，你的總產出會比硬撐高得多。
你的疲勞出現在腦裡不在身體
你的累是一種訊息塞車的感覺：想不動、決定不了、同一件事看三次還是沒進去，而體力其實還有。
所以真正的休息不是躺著滑手機，是讓輸入停下來。走路、洗東西、發呆都比再看一個影片有用。
你會用清單管理自己
你很依賴寫下來的東西，因為腦裡同時開太多條線，沒有清單你會漏掉，而漏掉的通常是最重要的那件。
要注意的是清單本身會變成一種拖延：整理清單很有成就感，但那不等於進度。寫完就開始做第一項。
同事的話會影響你一整天
一句沒頭沒尾的話、一個看不出意思的回覆，你會在腦裡解讀很久，而那段解讀吃掉的專注力非常可觀。
有效的做法是直接問。你怕問了尷尬，但問完只尷尬三秒，不問要煩一整天，這筆帳很好算。
你的身體訊號會被你講掉
不舒服的時候你會先替它找一個解釋：最近比較忙、大概天氣、應該是沒睡好，然後就過去了。
值得改的是先記錄再解釋。連續記三次同一個訊號，你就會知道那個解釋站不站得住。
寫下來這件事對你特別重要，因為你太會替所有訊號找到說得通的解釋。
你會替團隊補上沒有人寫的說明
流程沒有人講清楚、新人沒有人帶，你會自己補上，因為看著別人搞不清楚讓你很不舒服。
這件事很有價值但完全隱形。把你補過的東西寫成正式文件，它就會從人情變成你的貢獻紀錄。
你需要工作裡有人可以講話
沒有人聊天的工作環境會讓你效率直接掉下來，那不是不專心，是你需要有出口才轉得動。
所以遠端或獨立作業的形態對你要另外設計：固定的同步時間、一個可以隨時丟訊息的人，缺了會很難撐。
你要替大腦排休息
身體的休息你會排，腦袋的休息你不會，於是輸入一直沒停過，長期下來注意力會愈來愈難集中。
占星不做醫療判斷，這裡能給的提醒是每天留一段沒有任何輸入的時間，那是真正的恢復。
今天挑三十分鐘，不看螢幕也不聽東西。
你需要工作內容有變化
一成不變的職務會慢慢把你耗掉，而你的表現在有多線任務的環境裡反而最好。
所以談工作條件時把任務的多樣性放進去，那對你比薪水的一小段差距重要。
下次談條件時，問清楚一週的工作組成。
你是同事之間的資訊節點
誰在做什麼、哪裡卡住了、誰跟誰講不通，你多半知道，因為每個人都會跟你講幾句。
要小心這個位置的風險：知道太多的人容易被捲進不是自己的事。
替自己設一條線：聽可以，不轉述。
你這一生在練把重複的事做完
重複是你最不擅長的，但很多真正有價值的成果就長在重複裡，而你總是在快要長出來之前換題目。
要練的是挑一件事重複做滿一段時間，看看重複之後會出現什麼。
挑一件小事，連續做滿一百天。