把事情弄對，你的心才會安下來
月亮落在處女座第六宮，是全盤最貼近日常運作的一種配置：情緒的主場加上工作與健康的宮位。你靠把事情處理好來安撫自己。你需要一份看得到具體成果的工作。
所以待辦清單被劃掉的那一刻，你得到的不只是進度，是一種秩序回來了的感覺。這也解釋了為什麼你在忙碌時反而比較安穩。
你會把明天的自己先安排好
下班前把桌面收乾淨、把明天要用的東西擺好、把待辦重排一次，你才走得掉。這個收尾的動作看起來瑣碎，實際上是你隔天能立刻進入狀況的原因。值得你理直氣壯地把那十五分鐘留下來，那不是拖時間，是隔天效率的來源。
檢查完了你還是會再檢查一次
送出去之後你會再打開來看、睡前會想到某個細節、隔天早上再確認一遍。這個循環讓品質很高，也讓你一直處在緊繃裡。可行的做法是設一個明確的收工點：檢查兩次就送出，之後不再打開。規則比意志力有效。
身體的小訊號你會立刻注意到
哪裡怪怪的、今天消化不太順、皮膚有點狀況，你的自我觀察比多數人細，這讓你很早就發現問題。要留意的是觀察太細會變成焦慮的來源，把注意力放在幾個固定指標上，比每天全身掃描健康。
你的關心會用提醒的形式出現
同事的期限、家人的健檢、朋友沒帶傘，你都會提醒。你的出發點是希望大家好，收到的人卻可能覺得被念。加一句直白的定位會很有效：「我提醒你是因為我在意」，那句話會改變整段話的溫度。
你的一天要有清楚的開頭和結尾
早上有一段固定的暖身、下班前有一段固定的收尾，中間的效率才穩得住。這兩個儀式一旦被打斷，你整天都會覺得自己在追進度。
所以會議被塞在一早、事情突然插隊，對你的殺傷力比工作量本身大。把前後那兩段時間守住，是你最值得爭取的工作條件。
你會把身體管成一份待辦清單
要喝幾杯水、要走幾步、要幾點睡，你都有標準，而沒有達標會讓你比不舒服本身更焦慮。
管理是好的，但你的清單需要一個允許失敗的欄位。做到七成就算數，那樣才撐得久。
把你的健康標準砍掉一半，先做兩週。
同事會依賴你，也會有點怕你
有問題找你一定解得掉，但東西交給你之前他們會先自己檢查兩遍。這種又敬又畏的關係讓你在專業上很有份量。
如果希望相處再輕鬆一點，可以刻意多講一句你看到的好。你的標準不必降低，只要讓別人知道你也有看到他們做對的部分。
這一生在練的是不做事的時候也安得下心
只要手上沒有正在處理的事，你就會開始不安，然後找一件事來做，於是從來沒有真正的空白。
值得練的是刻意留一段什麼都不做的時間，而且不用它來補進度。剛開始會很不舒服，習慣之後你會發現，安心不必靠清單換來。