細節太多,卡在完美
上弦月走進處女座,進度常卡在細節上。計畫推到一半,小錯誤、漏掉的步驟一個個冒出來;把它們修好很重要,但別讓修細節變成停下腳步的理由。
處女座上弦月前後,待辦清單常長得不像話。有人一個下午都在改同一份表格的格式,正事一件也沒做;有人因為一個打錯的字,把整份報告從頭檢查了三遍。
把清單上的事分成三類:一定要做、可以晚點做、可以不做。先完成第一類就好,第二類排到下週,第三類直接劃掉;清單變短了,人也比較不焦慮。
處女座上弦:想得多,做得細
上弦月落在處女座時,太陽正在雙子座。一邊不停冒出新想法和新訊息,一邊想把每一樣都整理得井井有條;事情太多、標準又太高,就是卡住的原因。
什麼值得做到最好,是這幾天要重新排的順序。不是每件事都需要一百分,把力氣留給真正關鍵的那幾件,其他的做到剛好就放手。
處女座上弦,砍掉一半的待辦
整理手上的工作,找出最卡的一個環節修好,例如一個總是出錯的步驟、一份老是找不到的檔案。修好之後寫成簡單的步驟,下次就不會再卡。
不適合挑剔自己,也挑剔身邊的人。看到別人做得不夠好,先想想是不是真的影響結果;對自己也一樣,做錯一次不代表不行,改過來就好。
流程卡住,修最痛的那一段
工作上,這個上弦月很適合抓出流程裡的瓶頸:哪一步最常等人、哪一步最常出錯。先修那一段,別想一次改造整個系統;改完跟同事說明新的做法,寫成一張簡單的步驟表,大家照著走才會順。
壓力上來,身體先知道
事情一多,肩頸緊、睡不好、吃飯隨便,常是這幾天身體給的訊號。工作時每隔一小時起來走動一下,三餐盡量按時吃;覺得緊繃時,做幾次慢慢的深呼吸,讓身體先鬆下來,腦袋才會跟著清楚。
少挑一點,多謝一點
感情裡,壓力大的時候特別容易挑對方的小毛病:碗沒洗、話說錯、約會遲到。開口抱怨之前,先想想對方最近為你做了什麼,說一聲謝謝;被感謝的人,往往比被糾正的人更願意為你改變。
