太硬的規矩會把你磨掉
太陽落在雙魚座第六宮,你的重心落在每天要處理的事情上,而你需要那些安排留有彈性。分秒必爭的流程、不能商量的規定、完全機械化的工作,會讓你的狀態一路往下。你需要一個容得下彈性的環境。
所以同樣的工作量,你在氣氛柔軟的地方可以做很多,在高壓的地方連基本的都撐不住,而別人會以為你是能力問題。
你照顧人的方式是感覺得到對方
同事狀態不對、客戶其實在焦慮什麼、誰快要撐不住了,你會先發現,而且會用剛好的方式接住。這種能力在任何團隊裡都非常珍貴,只是它從來不會出現在考績表上。至少你自己要知道那是你的專業。
你的身體對壓力反應得很快
工作一緊繃,你的睡眠、消化、免疫力立刻反應,而且恢復得比別人慢。這不是體質差,是你的身心之間幾乎沒有緩衝。與其硬撐,不如把預防當成日常:規律的作息對你不是建議,是能不能工作的前提。
你會把別人的份也做掉
卡點在你不忍心。看到誰做不完、誰有困難,你就接過來了,最後自己被壓垮。可行的做法是把幫忙變成有限度的:這次幫,但講清楚只有這次,並且說出自己的狀況。你不必變得冷漠,你只需要讓對方知道你也有極限。
你需要工作裡有一點意義
純粹為了錢、完全看不出對誰有幫助的工作,會讓你一天比一天空。這個位置的人需要感覺自己做的事情有用到什麼人。這不是理想主義,是你的動力來源。挑工作時把這一項放進條件,那會決定你能待多久。
你的價值在照顧到別人沒看見的地方
團隊的氣氛、客戶的情緒、誰需要被多說一句話,這些都是你在處理的事情,而它們讓整件事順利。要留意的是別讓自己只剩這個功能:也要有一項可以量化的專業,那樣你的位置才穩。
你的身體是最靈敏的警報器
壓力、環境、人際之間的緊張,全部會直接反映在你的身體上,而且反應得比誰都快:一件事還沒發生你就先睡不好了。這其實是優勢,你比別人更早知道自己撐不住。前提是你要願意聽那個訊號,而不是先怪自己不夠堅強、不夠專業。
同事會不自覺依賴你
你的體貼讓人很舒服,於是大家自然而然把你當成可以隨時麻煩的對象。這份人望是真的,只是代價全部由你承擔。學會說「這件我現在不行」,那句話講出來沒有你想像的那麼難。
你不太會替自己爭取待遇
你做得比拿到的多,而且做的還包含那些沒有人算進去的情緒勞動,但你不好意思開口談。實際的做法是先把同職位的市場行情查清楚,用客觀的資料當底氣去談。你最需要的其實不是勇氣,是一個外部的數字讓你相信自己本來就值得那個價碼。
這一生在練的是守住自己的量
你把別人的需要排在自己前面,排到某一天整個垮掉,然後誰都幫不了。值得練的是先確認自己的狀態再答應任何事。這個順序對你很不習慣,但它是你能夠一直照顧別人的唯一前提。
