同時有好幾件事在跑,你才順
太陽落在雙子座第六宮,你的重心落在每天的作息與手上的活,而你的運作方式是多工。一次只做一件事你會失去動力,三件事交替反而每一件都推得動。你需要一份不會只做同一件事的工作。
所以「專心一點」這句話對你效果有限。真正有效的是把工作排成可以切換的節奏,讓每一次換手都變成休息。
你的效率來自把流程講清楚
你很會把一件複雜的事拆成步驟,然後寫下來讓別人也做得到。這種能力讓你在任何團隊裡都是把混亂變成流程的那一個。值得刻意經營成你的專長,因為它比單純做得快更值錢,而且會累積成別人拿不走的東西。
重複的工作會直接把你關機
同樣的動作重複第三十次,你的注意力就開始飄,錯誤也在那個時候出現。這不是你不認真,是你的腦子沒有東西可以處理就會自己找事。實際的做法是把重複的部分自動化或換人做,你省下來的時間拿去處理需要判斷的部分,那才是你的價值所在。
腦子關不掉,身體先撐不住
卡點在你的神經一直開著。下班了還在想、躺著還在滑、明明累了卻睡不著。這個位置的耗損不是體力型的,是神經型的。可行的做法是設一個明確的收工儀式:關掉某個裝置、走一段固定的路、寫下明天要做的三件事。有那個開關,你的身體才知道可以休息了。
你的健康問題常常跟焦慮綁在一起
腸胃不適、呼吸淺、莫名的心悸,這些在你身上多半不是器官的問題,是壓力走到身體上。所以你去看醫生常常查不出什麼。這不代表你在想像,只代表要處理的是源頭。把手上的事情減量,比吃任何保健品有效。
你適合什麼都碰一點的位置
專案協調、行政統籌、需要跨部門溝通的角色,你做起來得心應手,因為你顧得住很多條線。要留意的是別讓自己變成什麼都做卻沒有專業的那個人。挑一項當作核心,其他的當作你的附加值,這樣在組織裡才站得穩。
你的訊號在呼吸和睡眠上
這個位置的人壓力大的時候會先淺眠、先呼吸變短,然後才是其他症狀。與其等身體壞掉,不如把注意力放在這兩個指標上,它們是你最靈敏的儀表。睡不好連續三天,就該檢查自己最近吞了多少資訊。
同事關係是你的工作動力
你在職場上最重要的不是薪水,是有沒有人可以講話。一個氣氛沉悶的辦公室會讓你的效率直接掉一半。這件事值得認真列入考量,換工作時去看一眼那裡的人怎麼互動,那個資訊對你比職稱重要。
這一生在練的是減量
你會一直把事情往身上加,因為每一件單獨看都很有趣,也都只要一點點時間。加到某個程度,你就開始每件事都做得七零八落,然後責怪自己不夠自律。值得練的是定期把清單砍掉三分之一,砍掉的那些不必覺得可惜。你從來不缺處理事情的能力,你缺的是把那一句「這次不接」講出口。
