你連看自己都站在外面
南交點在玄秘宮又在水瓶座，你已經很熟的是抽離：連自己的情緒你也是先分析再說，好像那是別人的事。這一套會變成預設，是因為它讓你在最亂的時候也沒有失控過。
你的對面是獅子落在奴僕宮：在每天的生活裡明確地投入、具名地在場、讓自己被看見。那一半你不是不能，是站進去會讓你失去判斷的距離，於是你一直留在旁邊。
你的感受要過一段時間才到
事情發生的當下你非常冷靜，處理得也好，情緒往往是幾天甚至幾週之後才慢慢浮上來。
那不是遲鈍，是順序不同。事後留一段時間給自己，那些延遲抵達的東西需要一個地方落下。
你對自己也用同一套標準分析
你會拆解自己的行為、找出原因、給出結論，理性得像在讀一份報告，而且結論多半是對的。
但理解不等於處理過。允許自己先難受一下，再開始分析，那個順序在自己身上比較有用。
你不太向人求助
求助對你來說有一種說不上來的不自在，你寧可自己想辦法，而且多半也真的想得出來。
想得出來不代表不必求助。開口一次，你會發現那件事比你設想的自然得多，也沒有人會看輕你。
你的內在世界跟現實有點脫節
你腦子裡的架構很完整、很清楚，但外面的生活常常是另一回事：作息、身體、日常的細節全都很鬆。
兩邊需要接起來。從一件最具體的小事開始，讓裡面那份秩序真的長到外面來。
在日常裡真的投入一次
你參與生活的方式是觀察和理解，於是你什麼都懂，卻很少有那種整個人在裡面的經驗。
獅子那一半要教的是投入：在每天的工作和生活裡具名、在場、認真在乎。那是你缺的那一半。
訊號要等你安靜下來才傳得到
平常那條線被你腦子裡的聲音蓋掉了，身體講的話排在很後面，你聽不到。
所以你的不舒服常常在放假第一天、或某個沒排事情的下午突然全部湧上來，讓你誤以為是休息害的。
每天留十分鐘什麼都不做，讓訊號有機會傳上來。
工作上你的判斷很冷靜
大家被情緒帶著跑的時候，你還講得出這件事實際上是什麼狀況，這在關鍵時刻價值極高。
但你不太投入，於是別人覺得你在旁邊看戲，而不是跟他們在同一條船上。
明確表態一次你站在哪一邊，並且承擔。
你跟人保持著一段觀察的距離
你對誰都友善，也都不太靠近，那半步是你在保護自己的判斷不被感情干擾。
但那半步別人都感覺得到，於是沒有誰真的走進來過，關係一直停在同一個位置。
挑一個人，把那半步收起來，多留半小時。
家裡有一段你不太記得的時期
童年有一塊你講不太出來，不是刻意迴避，是那段記憶本來就淡。你會用理解代替感覺，把它整理成一個說得通的版本。
說得通不等於處理過。真正需要的是有人陪你把它重新走一次，而不是自己再解釋一遍。
找一個家人，問他那段時期發生過什麼。
你這一生在練走進自己的生活
你的方向不是失去清醒，是允許自己整個人在場，而不是永遠站在外面看著。
現在的模式是先退開再理解，於是你什麼都懂，也什麼都沒有真的經歷過。
挑一件日常的事，這個月完全投入地做。