你的日子是照著責任排出來的
土星在第六宮把日常與工作變成長期功課，落在摩羯座又讓那份功課變成一份沒有下班的職務。你的一天從起床就開始執行清單，而清單永遠有下一項。
這件事會找上你，是因為你很早就發現，只要你把事情做完就不會出問題。那份效能保護了你，也讓你把自己變成了一個執行單位。
你的產能在同輩裡是頂端的
你能持續輸出，能撐過無聊的階段，能把別人半途而廢的事做完。這種耐力是很稀有的資產，只是它從來不會被誇獎，因為它看起來很理所當然。
值得替它標價。把你實際完成的量寫下來，那份紀錄在談待遇或談責任範圍的時候是你最有力的東西。
你休息的時候會有罪惡感
空下來的時間會讓你不安，你會找事情做，或者把休息也排成一項任務。真正的放空對你來說幾乎不存在。
用你熟悉的方式解決：把休息排成固定行程，寫在行事曆上，跟人講好。用紀律保護休息，這條路對你才走得通。
你的身體是最後一個被排進行程的
看醫生、運動、睡飽，這些事永遠在待辦的最後面，只有在真的不行的時候才會往前排。
換一個做法：把健康的項目排在清單的最前面而不是最後。你是照表執行的人，所以順序就是一切。
你真正在練的是承認自己也需要停
土星在自己管的星座落在第六宮，把「撐住日常」寫進了你的自我定義。所以停下來對你不是休息，是身分動搖。
練法是把停下來變成一項有交代的任務：固定時段、明確結束時間、告訴一個人。用你熟悉的形式，那份不安才不會把你拉回去。
你會被交付超過職掌的工作
你的可靠讓組織不斷把事情加到你身上，而且不會主動調整你的頭銜或報酬。
你以為做久了自然會被看到，實際上組織通常只調整會出聲的那一部分。
每年一次把你實際負責的範圍寫成清單拿去談，那是對帳不是爭功。
你的身體照著行事曆在運作
忙的時候你不會倒，反而是專案結束、假期開始的那幾天，所有不舒服才一起冒出來。
這代表你的身體很配合，也代表它的訊號一直被你往後排，你等於長期在跟自己借。
把檢查排在忙季開始前，不要排在忙完之後。
同事把你當成標準
大家會拿你的產出當基準，也因此對你比對別人嚴格。
這個位置有影響力，也很孤單，因為沒有人會問你撐不撐得住。
主動找一兩個同輩建立可以講真話的關係，那是你最缺的支援。
你把工作的模式帶回家
在家裡你也在管進度、排事情、確認誰做了什麼，很少只是相處。
家人習慣了，於是找你都是因為有事，關係慢慢變成事務往來。
每週留一段完全不處理任何事情的相處時間，那對關係是必要的。
你這一生在練接受自己已經做夠了
你的功課不是更有效率，是相信你已經走到一個可以放鬆的位置。
你的證據早就足夠，缺的是允許自己相信那些證據。
每天結束時只寫下做完的事，不寫沒做完的，那份清單是給你自己的。