你心裡有一塊說不出的匱乏
冥王星在金牛座是 1853 至 1884 年那一輪，走了三十一年；它落在第十二宮由你的出生時分決定，於是那股力量走進看不見的那一層。
你外表看起來很穩、什麼都不缺，但心裡有一種怎麼填都填不滿的感覺。
那份匱乏不是實際的短缺，所以再多的東西也解決不了它。
你囤東西是為了安心
第十二宮講你自己也不太看的那一塊，而這一格常常表現為默默地囤積。
不只是物品，也可能是存款、資訊、或者不想丟的舊關係。
那些東西的功能是讓你覺得有後路，不是真的會用到。
認出這個機制之後，處理就會容易得多。
你的休息要靠獨處
你恢復的方式是一個人待著，最好是在熟悉而且舒服的空間裡。
那不是社交疲勞，是你需要一段沒有人需要你的時間。
把獨處排成固定的行程，不要等到撐不住才躲起來。
有安排的獨處，效果比逃出來的好很多。
你不太讓人知道你需要什麼
你對外一律表現得可以，需求會被自己先刪掉。
那讓你很好相處，也讓身邊的人完全不知道怎麼照顧你。
講一次具體的需求，具體到對方知道要做什麼。
那句話會改變很多關係的品質。
你對物質有一種罪惡感
你享受東西的時候常常會冒出一個不該這樣的聲音。
那個聲音多半來自很早以前的某個經驗，而不是現在的判斷。
刻意好好享受一次，然後觀察那個聲音說了什麼。
看清楚它，你才有辦法決定要不要繼續聽它的。
你要練的是把想要說出來
這一格最大的損失是那些從來沒有說出口的渴望。
沒有說出口的東西不會實現，也不會有人來幫你。
講給一個人聽，那就是它離開你心裡的第一步。
講出來之後，它會開始有自己的重量。
你的壓力會走進飲食
你心裡不舒服的時候，最直接的反應在吃東西上。
吃太多或者完全沒胃口，兩種都算訊號。
看到自己的飲食變化，先回頭看最近發生什麼。
那個相關性在這一格特別明顯。
處理源頭比控制飲食有效。
你這一生在練的是夠了
這一格的匱乏感不是靠累積填得滿的。
要練的是在還沒有滿的時候就說夠了。
那句話很難，因為身體不會相信。
但說幾次之後，那個感覺會鬆一點。
鬆一點就已經很不一樣了。
說幾次之後，那個感覺真的會鬆一點。
你留了一筆誰都不知道的
你幾乎都有一筆不告訴任何人的備用金。
那是心理上的逃生門，功能非常真實。
值得檢查的是它的金額有沒有跟著生活一起長。
太少的話它給不了安全感。
太多的話它會綁住你的選擇。
你在關係裡不太開口要
你願意給，卻很難說出自己需要什麼。
對方不是不願意給，是完全不知道。
把需求講得具體一點。
暗示對你特別沒效。
因為你連暗示都給得很淡。
講得具體一點，具體到他知道要做什麼。
你需要一個人的時間比別人多
你在人群裡要花力氣維持那個穩的樣子。
那份維持是勞動，只是沒有人看得到。
活動之後安排完整的獨處。
那不是逃避，是恢復。
有恢復，你才撐得住下一場。
行事曆上把那段獨處當正式行程寫進去。