你跟某些人的界線是黏在一起的
海王星巨蟹落在第八宮，你跟少數幾個人的連結深到分不出誰是誰：他的痛你會痛、他的難你會扛。你需要的是定期確認這股感受是誰的。
這種連結很珍貴也很危險，因為它一旦出問題，你會覺得整個人被拆掉一塊。
家族的錢一直沒有人講清楚
誰出過多少、誰欠誰、房子最後怎麼分，這些在你家從來沒有攤開來講過，只有各自的版本在流傳。
你不必負責解決它，但你可以先弄清楚自己的部分：我付出過什麼、我可以期待什麼。這一步就夠了。
你會陪人走過最難的那一段
生病、喪事、家裡出大事的時候，你是那個真的留在現場的人，而且不會急著給建議。
這是很稀有的能力，代價是你會把那些場景記很久。事後替自己找一個講出來的地方，不要全部吞掉。
你的感受要有動作才送得走
你的感受不會自己過去，它們需要被送走，而送走這件事對你來說要有一個具體的動作才成立。
寫一封不寄的信、清掉某樣東西、去一個地方待一下都算。有動作，那件事才真的翻頁。
儀式不必給誰看，也不必解釋，有效就好。
你把很多事情放在心裡不講
尤其是那些會讓別人擔心的、講出來會顯得脆弱的，你會自己扛，而且扛得很久。
可以先降低講的門檻：不必講完整，講一句我最近不太好就好。那句話就已經是一個出口。
你以為講出來會造成負擔，多數時候對方只是想知道你的狀況。
你的改變常常從一次失去開始
你不太會主動翻掉自己的生活，通常是某個人離開、某件事結束，你才被迫走到新的地方去。
認出這個模式之後可以做的是提早鬆動一點，讓改變不必每次都要付出這麼大的代價。
提早鬆動的意思是主動換一點小的，不必等大的來拆。
你對別人的難處感覺得太清楚
對方還沒開口，你已經知道他在撐什麼，而那份知道會讓你很難置身事外，即使那不關你的事。
值得練的是分辨看得到跟該處理是兩回事。看得到可以是同理，處理是另一個決定，要自己做。
家族的錢要弄清楚自己的位置
你們家的金錢往來一直靠人情在運作，而人情在有事的時候不會替任何人記帳。
你能做的是把自己的部分記清楚：付出過什麼、什麼時候、多少錢，只給自己看也好。
把你替家裡出過的錢，這週列成一張表。
你的親密會深到失去界線
在一起久了，你會分不清哪些情緒是自己的、哪些是對方的，那份融合一開始很美，久了會很累。
要練的是定期確認：這件事是我在難過，還是我在替他難過。
這週有一次，問自己這股感覺是誰的。
別人的難過會存在你身體裡
陪人度過難關之後，你會有一段莫名的低落與疲倦。那不是你的事情，但你的身體照單全收了。
你需要的是一個結束的儀式：洗澡、換衣服、走一段路都可以，重點是有一個明確的分界。
下一次陪完人，做一件固定的事當作結束。
家裡的秘密你多半知道
沒有人告訴你，但你就是知道，因為那些沉默、那些迴避你從小就讀得懂。
知道之後不必揭開它，但可以允許自己不再替那個秘密負責。
寫下你替家裡守著的那件事，只寫給自己看。
守著它不代表你要一輩子替它負責。