一點就著，也很快就沒事了
你的情緒不繞路。不高興的當下臉就變了，聲音也跟著上去，整件事在幾分鐘之內就衝到最高點。你不太有辦法先按住不說，因為那個反應比你的判斷還快。
但退得也一樣快。爆完、講完，你多半就翻頁了，甚至覺得剛剛那件事沒什麼。麻煩的是別人不見得同步——他還在剛剛那一刻，你已經想吃飯了。事後補一句「剛剛我講太衝」，可以省下你完全沒意識到的很多後續。
能直說的地方，你才鬆得下來
讓你安心的環境有一個共同點：可以直接講。不必猜對方的臉色、不必包裝三層再開口、講錯了也不會被翻舊帳，你在這種地方會整個人放鬆下來。
反過來，需要察言觀色的場合會讓你很耗電。彎彎繞繞的暗示對你幾乎無效，你聽不出來，或聽出來也覺得累。與其勉強自己學會讀空氣，不如替自己挑一個可以直來直往的圈子，那對你的情緒穩定度影響非常大。
你要的是動手幫忙，不是安慰
你難過的時候不太需要人陪著感嘆，你要的是有人跟你一起把事情解決掉。一個具體的行動——幫你打那通電話、陪你去把事情處理完——比十句「你辛苦了」有效得多。
太溫吞的安慰反而會讓你更煩，因為那讓你覺得問題還卡在原地。這件事值得直接告訴身邊的人：你不是不領情，你只是要的是行動。講出來之後，對方就不會一直往錯的方向使力。
你藏不住事，也不太記仇
跟你親近的人通常很清楚你當下的狀態，因為你根本藏不住。這其實是很省力的一件事——他們不用猜，只要接住。
難的是你的反應速度會讓人措手不及。你已經在下一句了，對方還在承受上一句。對方最有用的做法是不要在那個當下跟你硬碰，等十分鐘再談；而你最有用的做法是承認那十分鐘裡講的話不完全算數。
壓力大的時候，你會想做點什麼
壓力來的時候你不會縮起來，你會動：走出去、把房間整理掉、跑去運動、把手上的事情硬做完。停下來對你來說反而更難受，因為那讓情緒有空間累積。
要留意的是這種消化方式會讓你在體力上透支，也容易在衝動之下做出當下很爽、隔天後悔的決定。可以練的是把那股力氣導到一件不會有後果的事上——先去動一動，再回來處理真正要處理的東西。
你喜歡就講，也希望對方不要讓你猜
你在關係裡最受不了的是曖昧不明。喜歡就講、不喜歡也講，你自己是這樣，也希望對方一樣。含糊其辭會讓你比被拒絕還煩躁。
要注意的是吵架的節奏。你講得快、講完就好，但對方可能需要時間。給他一個緩衝，不代表你退讓，只是讓你們吵完之後還在同一邊。
家裡的事你會第一個跳出來處理
家裡有狀況的時候，你通常是最先動作的那一個：打電話、跑一趟、當場把話講開。你不太能忍受大家在旁邊觀望。
代價是你也最容易變成衝突的引信。可以練的是先問一句「你們想怎麼處理」，再決定要不要出手——很多時候，你的行動力留到後面用比較有效。
你熱起來很快，也不太拖泥帶水
你跟人的關係升溫得快，有話直說也讓人覺得安全。相對的，你對於已經沒感覺的關係也不太留戀，說斷就斷。
值得留意的是，有些人需要比較長的時間才會展現真正的樣子。給那些慢熱的人多一點時間，你會多幾個很不一樣的朋友。
你的火氣會直接反映在身上
急躁的時候你容易頭痛、睡不好，或是在忙起來的時候完全忘記吃飯。占星不做醫療判斷，這裡能提醒的是那條「情緒直接走進身體」的路徑在你身上特別短。
對你有效的調節不是叫自己冷靜，是先讓身體動起來再說。固定的運動對你來說不只是健康習慣，是情緒的洩壓閥。