衝刺與蓄力的火星節拍
火星是夜空裡那顆橘紅色的星，也是離我們很近的鄰居。它走得比水星、金星慢，繞黃道一圈的時間長得多；碰上逆行時，還會在同一個地方來回好一陣子。
火星管的是行動、衝勁和競爭。它的節奏像運動員的訓練週期：一段時間往前衝刺，一段時間回頭休整；跟著這個節拍走，力氣比較不會用錯地方。
火星回到原點的那些年
火星走完十二星座大約兩年，多半是二十二、三個月；沒碰上逆行的那一圈比較快，一年半左右就走完。平常它在一座待六、七週，逆行那一輪會在同一座來回，停上好幾個月，最長七個多月。
它大約每兩年又一、兩個月逆行一次，每一次的位置往前跳一到兩個星座；大約十五年後，逆行才又回到差不多的星座附近。
對你個人來說，火星每繞完一圈，就回到你出生時的那一度一次，這叫火星回歸，大約兩年一次。生日那天的火星，則要到十五歲、三十二歲、四十七歲前後的生日，才會回到離出生位置很近的地方，一次比一次準。
把衝刺排在火星順行的日子
火星順行的日子長，適合開新計畫、練新技能、參加比賽；逆行前後那段，則拿來修正方向、練基本功、把身體顧好。重要的衝刺，盡量避開它停下來轉向的那幾週。
火氣特別大的那段日子，翻翻行事曆：是不是剛好碰上火星停下來轉向？知道原因，就比較不會把氣出在身邊的人身上。
用火星的節拍排工作
大型專案的啟動日、比賽的報名、新工作的第一天，盡量排在火星順行、而且不在影子期的時候；逆行那一輪就拿來進修、整理流程、修正做法。這樣排，衝的時候比較順，停的時候也不會心慌。
給身體排一個訓練週期
照火星的節奏安排運動很實用：順行的日子逐步加量，逆行的日子回到基本功和伸展，轉向那幾週多休息。身體有張有弛，比一年到頭都硬撐更不容易受傷，也更能看出自己真正的進步。
火星回來時，想想你為什麼而戰
火星走回你出生那一度的時候，很適合想想：上一輪到這一輪之間，讓你最有幹勁的是什麼、最讓你生氣的又是什麼。兩個答案放在一起，常能看出你真正想守住的東西，下一輪的力氣就知道往哪裡花。