在壓力裡長出力量
太陽和冥王星在你的本命盤上隔成九十度，你的意志很強，也很不服輸。你常跟想掌控你的人角力，越被壓著，越要證明自己不會輕易倒下。
冥王星的星座是你們這一代共有的背景，這個直角卻是你生日帶來的個人課題。你可能很早就經歷過失去或強烈的變動，練出別人沒有的韌性；要練的是分辨什麼值得爭，別把每件事都當成輸不起的戰役。
別硬碰硬，換條路走
太陽和冥王星隔九十度，壓力和控制慾一起上升。這幾天容易遇到強勢的人，或自己也想掌控一切；硬碰硬只會更僵，先退一步，把力氣用在改得動的地方。
強勢的要求，這時候特別容易惹火你。客戶半夜傳訊息要你隔天早上改完整份提案，你氣得在床上翻來覆去；早上你回信說可以先改最重要的三頁，下午交完整版，對方竟然說好。
冒出來的危機感，是在提醒該整理的事。先別跟人較勁，把那件讓你不安的事寫下來，看看根源在哪裡；動手整理自己改得動的部分，比爭一口氣有用得多。
太陽大約每半年就跟冥王星卡成一次直角，一年兩次，日子年年差不多。每一次 App 上大約掛二十天，緊繃感集中在精準前後兩天，不會整段都一樣重。
被逼到牆角的時候
被逼到牆角的時候，最容易碰到它：主管強硬地要你改方向、家人用情緒逼你讓步、一件事失控讓你很想抓回主導權。本命有這個配置的人，對這種角力特別敏感，也常不自覺地先出手控制；天上形成的那幾天，誰都比較強勢，衝突也比較容易升高。
放下一點控制
本命有這個相位，練習分清楚「我能決定的」和「我想控制的」，把力氣花在前者。天上形成的這幾天，遇到強勢的人不急著反擊，先把事實和自己的底線寫清楚；心裡那股勁太滿時，去爬一座山或跑一段長路，讓身體先把它消化掉。
愛不是控制
這幾天感情裡容易出現控制和反抗，你想知道對方的一切，或覺得被對方管太多。說出不安，比查勤有用；「我有點擔心」比「你去哪了」好聽太多。
你發現自己第三次打開他的社群，看他按了誰的讚。你關掉手機，問自己到底在怕什麼；晚上你老實跟他說最近有點不安，他沒有生氣，反而說了很多他最近的事，那份不安一下子就小了。
吵架時容易說出最傷人的話。快要失控時先暫停，約好冷靜一小時再回來談，回來時先說一句你在乎他；把話說軟，比說贏重要得多，關係也才修得回來。
角力場上，守住範圍
這幾天職場上的權力角力特別明顯，有人想主導、有人不服。守住你負責的範圍，不必每場都參戰；把自己的事做到無可挑剔，就是最好的立場。
兩位主管為了專案歸誰管，在會議上吵了起來。兩邊都想拉你表態，你只說「我會把我負責的部分在週五前交出來」；散會後你照做，兩位主管後來都私下謝謝你沒讓事情更亂。
被逼著做不合理的決定時，把你的顧慮寫成文字。有紀錄、有理由，比當面硬槓更能保護自己；寄出前讓信冷一晚，隔天再讀，用詞會更穩。
錢的事，不賭氣
這幾天容易為了錢跟人起衝突，例如分帳、借貸、家裡的財產安排。先把數字和文件準備好，冷靜再談；情緒上來的時候，先停下來喝杯水。
跟合租的朋友為了水電費怎麼分，吵到冷戰。你沒有再傳長長的訊息，把三個月的帳單和用電紀錄整理成一張表；她看完說確實是她用得多，主動多付了一點，兩個人又一起去吃了宵夜。
賭氣的時候別做財務決定，像一口氣全部解約或大筆花錢。等情緒退了，再看清楚利弊；真的要改，給自己一週的冷靜期，再決定也不遲。
家裡誰說了算
家裡這幾天容易為了「誰說了算」起摩擦。先說出你在意的那一點，也聽聽對方真正怕的是什麼；吵的常不是事情本身，是被尊重的感覺。
爸爸堅持要照他的方式重新裝潢客廳，你們吵了一晚。隔天你問他最想要的是什麼，他說只是希望家裡亮一點、好走一點；你們最後保留了你挑的沙發，換上他想要的燈，兩個人都滿意。
家族的老問題可能又被翻出來。不必在這幾天全部解決，先處理眼前最急的那一件，其他的慢慢來；舊帳翻得越多，越難談出結果，只談眼前這一件就好。
不被激，也不激人
這幾天容易遇到喜歡主導或說話帶刺的人。不被他激怒，就是最好的回應，你的冷靜會讓對方沒戲唱；需要回話的時候，簡短、平穩就好。
聚會上有人一直拿你的工作開玩笑，越說越過分。你沒有翻臉，只淡淡地說「這個話題先到這裡」，轉頭問另一位朋友最近的旅行；那人自討沒趣，整晚都沒再提。
你自己也可能比較強勢，想讓朋友照你的方式做。給大家一點選擇，關係才走得長；說完你的意見，就把決定交回給大家，結果常比你想的好。
壓力要有出口
這幾天壓力容易累積在身體裡，肩頸緊、睡不沉。找一個能用力的運動，例如跳繩或爬樓梯，讓身體把壓力排出去；動完再洗個熱水澡，睡得更沉。
你下班回家沒搭電梯，一口氣爬了十二層樓。爬到一半喘得說不出話，腿也有點軟；到家後灌了一大杯水、洗了個熱水澡，那股憋了一整天的氣，好像跟著汗一起流掉了。
累到快撐不住之前，就先停下來。比倒下之後再慢慢恢復省力得多，也不耽誤後面的事；排行程時，替自己留一個什麼都不做的晚上，讓身體和腦袋都歇一歇。
危機裡，看見該改的事
這幾天冒出來的危機感，常指向一件早就該改的事。例如一份消耗你的工作、一個撐不下去的習慣，都值得好好看一看；看清楚了，才知道下一步。
連續三個週末都在加班，你第一次認真算了一下自己的時間。算出來你每週工作快六十個小時，留給自己的不到五個；你把這個數字寫在便條紙上，決定找主管談談，哪些事可以交出去。
想改的事，先寫下來，給自己幾週想清楚。真正的改變不必一次到位，但要從現在開始面對；每週問自己一次，有沒有往前一點點，有就值得替自己高興。